TIMESOFINDIA.COM | Последна актуализация на - 30 април 2020 г., 11:00 IST

01/8 Включете тези 7 храни във вашата диета, за да предотвратите инфекция на дебелото черво

диета

Боливудският актьор Ирфан Хан замина за своето небесно обиталище днес, след като се бори с две тежки болести. Той беше диагностициран отдавна с невро-ендокринен тумор и наскоро бе приет в интензивното отделение поради тежестта на инфекцията на дебелото черво.

Инфекцията на дебелото черво е много често срещана инфекция и отнема хиляди животи всяка година. Включвайки тези храни, дадени по-долу, можете не само да задържите инфекцията на дебелото черво, но и да запазите червата си здрави:

02/8 Папая

Папаята е чудесен плод, ако страдате от стомашни проблеми от време на време. Препоръчва се на хора, които имат запек или имат проблеми с храносмилането. Папаята съдържа специални лубриканти и ензими, които помагат за почистването на дебелото черво и го поддържат здрави.

03/8 Манго

Известен още като цар на плодовете, мангото помага за осигуряване на оптимални фибри, необходими на тялото ви. Поради високото съдържание на фибри, мангото засилва процеса на храносмилане и също така помага за поддържане на дебелото черво чисто.

04/8 Ленено семе

Заредени с хранителни вещества и диетични фибри, ленените семена трябва да бъдат включени във вашата диета за по-здравословно дебело черво. Помага за поддържане на чревната флора, поради което процесът на храносмилане протича гладко. Помага да се отървете от всякакви токсични елементи в дебелото черво и също така избягва инфекции в интимните части.

05/8 Apple

Може да сте чували фразата „ябълка на ден, държи доктора далеч“. Е, фразата отговаря на значението си и трябва да се консумира за по-здраво тяло. Противораковите свойства заедно с високото съдържание на фибри в ябълките ще ви предпазят от инфекция на дебелото черво, а също така ще помогнат активно за детоксикацията му.

06/8 Карамфил

Карамфилът не само е натоварен с антиоксиданти, но и притежава качествата да убива бактериите и да предпазва от рак. Включването му в диетата ви ще изхвърли токсините от дебелото черво и ще ви попречи да развиете стомашни язви.

07/8 Алое вера

Алое вера винаги се признава като чудесен детоксикатор, поради което се препоръчва за поддържане здравето на дебелото черво. Има успокояващи свойства, които могат да успокоят чревните лигавици и да изхвърлят мръсотията, която се натрупва в дебелото черво.

08/8 Тиквени семки

С наличието на лечебни свойства, тиквените семки също могат да помогнат за предотвратяване на инфекция на дебелото черво в максимална степен. Той също така насърчава здравето на пикочния мехур и е с високо съдържание на антиоксиданти, поради което може да поддържа червата чисти и здрави.

Тренировка за рамене с гири

[Ново!] Ниво 4 - 30 минути темпо изгаряне на мазнини!

Водено кардио кардио за изгаряне на мазнини от ниво 4!

20 минути хардкор дъмбел раздробяване и форма

[Фитнес] Обучение на крака (глас над съвети)

Изграждане на пистолети (глас със съвети)

Подкова за трицепс

Тренировки за фитнес в корема

Основна тренировка на раменете

Тренировки за гърди във фитнеса

Първи разкъсани серии: Ден 5 - Тройната 3 верига

Първи разкъсани серии: Ден 4 - Обучение за оръжие

Първи разкъсани сериали: Ден 2 - Обучение на гърдите

Вземете разкъсани серии: Ден 1 - Обучение за гръб

Карантинен домашен строител на раменете

20 минути изгаряне и укрепване на мазнините

30-минутна експлозивна тренировка с телесно тегло!

Изграждане на фитнес за моя дом! Сбогом телесно тегло

Можете ли да станете големи с моите тренировки с телесно тегло

Потребителски коментари (0)

АБОНИРАЙ СЕ СЕГА

Научете за най-новите тенденции в начина на живот, модата и красотата, съветите за връзки и вестта за здравето и храните.

Благодаря, че се абонирахте.

Моля, кликнете тук, за да се абонирате за други
бюлетини, които могат да ви заинтересуват, и
винаги ще намерите истории, които искате
за четене във входящата ви поща.