бързи

Тъй като Даниел Бързият е частичен пост, можете да ядете. Но кои храни са разрешени и кои трябва да избягвате?

Разрешени групи храни на Daniel Fast са пълнозърнести храни, боб, бобови растения, плодове, зеленчуци, ядки, семена и някои масла. Ограничените елементи са животински продукти (месо, риба, яйца и млечни продукти), захар и изкуствени подсладители, кофеин, мая и набухватели, пържени храни и преработени храни. За по-конкретни подробности относно указанията за храните вижте моя Даниел Списък за бързо хранене.

Не е нужно да се притеснявате, че ще излезете с рецепти бързо. Вече свърших работата за вас! Възползвайте се от ресурсите в моята книга, Крайното ръководство за Даниел Бърз - 100+ рецепти, триседмични планове за хранене и списъци за пазаруване на хранителни стоки.

Моят уебсайт също предоставя стотици Daniel Fast приятелски ястия, за да се насладите. Разгледайте девет категории рецепти по-долу за да намерите това, от което се нуждаете. И не се страхувайте да излезете от зоната си на комфорт, когато става въпрос за избора на храна на вашия Daniel Fast. Опитайте нещо ново!