здравословни

Декларирайте своята независимост от унищожаващите диетите десерти и опитайте тези здравословни десертни рецепти с червен, бял и син обрат. Всеки от тях съдържа пресни сезонни плодове и няколко други лесни съставки. И макар да правят перфектно тематично лакомство, което да донесат на патриотични партита и барбекюта, тези здравословни десертни рецепти са твърде добри, за да се ограничат само до един ден от годината!

Опитайте тези здравословни десертни рецепти всеки ден, когато желаете малко изцяло американско лакомство:

1. Изцяло американски празнични бисквити>

Празничните бисквити със знамена са идеалната здравословна закуска, която да сервирате на вашите патриотични партита. С крекери от Греъм, покрити с обезмаслено крема сирене и пресни сезонни плодове, те са пълни с хранене ... и вкус! Щракнете тук за рецептата>

2. Червена, бяла и синя чаша за пудинг>

Тази чаша за червен бял и син пудинг е вкусна и патриотична едновременно. Той има ароматизиран желатин, бита топинг и сладки, сезонни боровинки ... перфектният аромат и цветен комбо! Щракнете тук, за да получите рецептата>

3. Патриотични макарони с 3 съставки>

Не всяко попсиче трябва да е вредно за вашата диета! Тези патриотични попсикули са празнични, вкусни и без вина! Предлагащи само два вида плодове и малко обезмаслено гръцко кисело мляко, тези вкусни лакомства са толкова лесни за приготвяне, колкото и за ядене! Вземете рецептата тук>

4. Червени, бели и боровинки палачинки>

Въпреки че технически не са десерт, тези червени, бели и боровинки палачинки са идеалното удоволствие за Деня на независимостта! С участието на вашия Ванилов нутрисистемен шейк и няколко други прости съставки, тези вкусни палачинки се броят за един SmartCarb и един и половина PowerFuels, така че можете да изберете дали да се поберат във вашия ден като закуска или десерт! Щракнете тук, за да получите рецептата>

5. Плодови кебапчета с американско знаме>

Оживете менюто си от четвърти юли с някои освежаващи, вкусни (и одобрени от Nutrisystem!) Плодови кебапи с американско знаме. Не става по-патриотично и здравословно като това. Не сте фен на гроздето? Sub в боровинки! Предпочитате малини пред ягоди? Разменете ги! Възможностите за създаване на това патриотично лечение са безкрайни - така че, охладете този четвърти юли с малко пресни и празнични плодове! Вземете рецептата тук>

Имате какво да споделите?

може също да ти хареса

20 здравословни рецепти, които можете да направите за цялото семейство

Кафето засилва ли метаболизма? Ползите от кафето за отслабване

6 храни, които естествено засилват метаболизма ви

Какво означава вашата чиния за отслабването ви

Диета и хранене, видео

16 здравословни и лесни рецепти за празнични бисквитки

Фитнес, диета и хранене, начин на живот

Защо стресът ви предпазва от отслабване (и как да го победите!)

Налични 4 оферти

Отслабнете бърз
подобрете здравето си
& имам повече енергия

Свържи се с нас

ВЗЕМЕТЕ ПРИЛОЖЕНИЕТО NUMI® - БЕЗПЛАТНО!

От полезни списъци с най-новите диетични суперхрани и начини за изгаряне на мазнини до съветите за навигация в хранителния магазин, научете как да се храните здравословно и да отслабнете с експертни съвети от нашите консултанти и диетолози за отслабване.

Тъй като нашето разбиране за науката зад диетата и храненето се променя, също така се променят и техниките зад диетата за отслабване. Блогът за отслабване на Leaf е посветен на информирането ви за най-хранителните диетични храни и диетичните навици, работа с най-добрите диетолози за определяне на основните съставки за балансирана диета, като същевременно ви дава инструменти за отслабване, за да се отдадете на умереност.

За повече информация как вашите индивидуални хранителни и хранителни нужди влияят на вашия план за отслабване, разгледайте нашето изчерпателно ръководство за програмата Nutrisystem и започнете да избирате подходящия за вас хранителен план.