Няма начин да ядете. Това е предпоставка за оцеляване и в даден момент през целия ден трябва да се случи. (Предполагаме, че в момента не практикувате Въздушната диета.) Теми като кога, къде и какво трябва да ядат хората могат да предизвикат значителни противоречия.

прищявни

Например, има голям лагер, който вярва, че закуската е най-важното хранене за деня (той обогатява вашето метаболизъм, нали?), но това, че закусвате, не означава, че ядете това, което всички останали са. Вие сте креп човек или любител на месо? Ако сте избрали крепчета, предпочитате ли ги сладки или солени? Може би предпочитате да си вземете хубаво смути от семена от чиа, за да започнете деня си. Ако все още не сте разбрали точката, ние просто ще го кажем ясно: Има безкрайни пермутации на избора на храна и безброй мнения за това как трябва или не трябва да се храните. Някои вярвания относно храната обаче са малко по-пресилени от останалите.

Всеки подхожда към храната по свой собствен начин. Ние имаме собствени мнения относно това какво представлява здравословното хранене, и сме сигурни, че и вие го правите. Понякога обаче всички падат от влака за здравословно хранене и търсят в интернет бърз начин за отслабване. Тактиката на седмицата варира, но независимо от текущата тенденция, модните тенденции са склонни да избледняват толкова бързо, колкото се появяват. Защо модните диети излизат от обществения ум толкова бързо, колкото навлизат? Някои от тези диети са твърде причудливи, за да продължат а други, както ще видите, просто нямат достатъчно месо, за да оцелеят. Независимо дали искате да отслабнете, да наддадете или да поддържате тегло, модните диети никога не са здравословният избор.

Например, да вземем диетата на израелската армия. Преди една година, нашият собствен старши редактор за хранене/хранене Дан Майърс трябваше да каже за това: „Тази диета всъщност няма нищо общо с израелската армия. При тази осемдневна диета през първите два дни се ядат само ябълки, следващите два - сирене, следващите два - пиле и последните два салата. “ Странно, нали? Изглежда, че повечето от тези модни диети се основават на единични и по-често на странни избори и ограничения за храна. Докато диетата на израелската армия имаше специално място върху нашата 7 прищявни диети, които никога не сте чували списък, той не заема специално място в кулинарните практики на нашия екип. Нито следващите 10 нелепи модни диети. Прочетете и ние ще ви кажем защо.