•  

Тези ленти могат да направят голяма разлика във вашите тренировки.

съпротива

В света на силовите тренировки лентите за съпротива обикновено летят под радара - особено в сравнение с тежко удрящо оборудване като гири и щанги.

Но това е фундаментално недоразумение за това какво можете да направите с ленти за съпротива. Те са леки, гъвкави и лесни за прибиране във фитнес чанта или ръчна употреба, което ги прави идеален избор за човек, който иска да може да тренира по всяко време и навсякъде. Можете да ги използвате сами или да ги добавите към по-стандартни упражнения, за да увеличите съпротивлението си за по-разнообразна тренировка.

Вижте тези тренировки от директора по фитнес за мъже Ebenezer Samuel, C.S.C.S., за пример за това какво можете да постигнете с резистентни ленти. Можете да си разбиете раменете, без да се притеснявате, че ще ги навредите, можете да увеличите своите лицеви опори и дъски или дори да въведете хаос в тренировките си и да се издърпате с тях.

Въпреки това, лентите за съпротива могат да варират значително и някои работят по-добре за определени дейности от други. Вижте нашите най-добри снимки, за да намерите този, който е подходящ за вас.