Нейните ястия са толкова прости.

baywatch

Ако още не разпознавате името на Александра Дадарио, скоро ще го разпознаете. Актрисата вече е участвала в големи филми като Baywatch и Percy Jackson и е изпълнявала повтарящи се роли в телевизионни предавания като "Родителство", "True Detective" и "American Horror Story". Само тази година тя излиза с четири филма.

Въпреки натоварения график, който привидно става все по-зает, когато разговаряхме с Александра за нейното партньорство с Kleenex и трикове за поддържане на здравето, тя беше определението за студ. Голяма част от това? Йога и медитация. Плюс това, здравословни закуски, които й помагат да избегне Pop-Tarts (и захарната катастрофа), предлагани в занаятчийските услуги. Прочетете повече за нейните съвети как да останете балансирани в LaLa Land и лесната вечеря, която искате да приготвите тази вечер.

Голямата сесия на Александра за пешеходен туризъм и йога след работа и въз основа на последните й Instagrams е също толкова умела във фитнеса. За нея тренировката е свързана със запазване на здравословното отслабване. „Правя много йога и всичко ми е да се отнасям към себе си с любов, ако имате напрегнат ден“, казва тя. Между тренировъчните сесии, срещите и работата тя държи под ръка кърпички Kleenex, за да се освежи. „Това е толкова лесен продукт, който да поддържате с себе си, който улеснява живота.“

КУПИ СЕГА Мокри кърпички Kleenex, $ 13, amazon.com

Йога и медитация са едни от любимите й начини да се отпусне и тя говори високо и за двете практики. „Йога ви помага да се научите да се справяте със стреса по различен начин“, обяснява тя. "Това е чудесен начин да изключите мозъка си в свят, в който всички ние непрекъснато тичаме наоколо и на телефоните си. [Йога и медитация са страхотно място за начало."

Тя е свързана с чисти храни: барове Lara, супена лъжица фъстъчено масло или когато се нуждае от бърза енергия, половин авокадо. Що се отнася до шумотевицата за вземане на ядки по време на походи, както съветва всяка звезда някога? Тя предпочита PB.

КУПИ СЕГА Lara Bars, $ 24, amazon.com

"Аз съм всичко за това да си позволявате да се разхождате от време на време", казва тя. В нейния списък: Snickers. тъмен шоколад с плодове - „за да мога да се преструвам, че съм здрав“, шегува се тя, и скалист сладолед на пътя. Момиче след собствените ни сърца.

Докато повечето от нас не могат да се отнасят до обесването със Zac Efron и The Rock на работа, ние изпитваме желание да повдигаме автоматите или закусването от време на време. За Александра това е пълен набор от занаятчийски услуги, който често е снабден с нейния криптонит - Pop-Tarts.

"В началото на снимките се справям наистина добре", казва тя. Но през цялото производство „не сте спали и работите толкова много. Определено губите този контрол и сте като каквото и да било“. Нейният трик да стои далеч? Планирай напред!

"Използвам Postmates много, но се опитвам да бъда отговорен и да не го правя твърде много", признава тя. Вместо това тя се придържа към прости, здравословни ястия като яйце в дупка за закуска и киноа, пилешки гърди, авокадо, купички за Шрирача за вечеря. Друга идея - сьомга с броколи и киноа.

Списания Hearst

За да работят с тази мобилна версия на нашия сайт, Hearst и трети страни използват бисквитки и подобни технологии („бисквитки“). Бисквитките се използват за анализи и измерване. Бисквитките също се използват за разработване и обслужване на насочени реклами и за подобни цели („Рекламни бисквитки въз основа на интереси“). Hearst обработва лични данни, получени чрез бисквитки, както е описано в Съобщението за поверителност на списанията Hearst, публикувано на нашия сайт. Ако не сте съгласни с рекламни бисквитки въз основа на интереси, моля, кликнете тук. За да се съгласите с използването на такива бисквитки, щракнете върху Приемам по-долу.