Shereen Lehman, MS, е здравен журналист и проверяващ факти. Тя е съавтор на две книги за популярната серия "Манекени" (като Шерин Джегтвиг).
Кара Лустик е проверител на факти и копирайтър.
Ако сте болни, губите тегло и нямате апетит, това може да се дължи на заболяване, емоционален проблем или като страничен ефект от лечението. Знаете, че трябва да ядете повече, за да си върнете теглото или поне да поддържате сегашното си тегло, но просто не ви се яде нищо.
Можете да опитате да се принудите да ядете, но това може просто да добави към стреса от това, че сте болен. Ето няколко прости начина, по които можете да увеличите апетита си. Този съвет е добър и за болногледачите, които се опитват да накарат любимия човек да хапне малко повече.
Запасете се с любими храни
Ще откриете, че е много по-лесно да ядете нещо, което наистина ви харесва, така че дръжте някои любими закуски под ръка. Ако не се чувствате готови да пътувате до хранителния магазин, може би болногледач, член на семейството или приятел може да вземе някои от любимите ви храни и да складира вашия хладилник и рафтове с храни, които обичате да ядете.
- 6 съвета за стимулиране на апетита - Здравни лаборатории на Hormel
- 6 начина да предпазите уикенда от разрушаване на вашата диета
- 25 начина да подобрите семейството си; s Диета
- 25 мързеливи начина да изгладите корема си бързо Активните времена
- 6 начина да превърнете хладилника си в най-добрия инструмент за отслабване