Аюрведа за диабет - Воденето на здравословен и щастлив живот с диабет е възможно. Аюрведа ще ви помогне да избегнете появата на големи здравословни усложнения.

Аюрведа диабет

Контролирайте диабета си с Аюрведа

Диабетът е състояние, което възпрепятства способността на тялото ви да реагира на инсулин, което в крайна сметка води до ненормален метаболизъм на въглехидратите, което води до повишени нива на кръвната захар.

Според СЗО диабетът е един от най-често срещаните проблеми в света. Управлението на диабета е трудно, но определено не е невъзможно. Няколко промени в начина на живот могат да ви помогнат да поддържате и регулирате захарта.

Всъщност Аюрведа предлага няколко домашни средства, които помагат за управление на диабета и поддържат нивата на кръвната захар под контрол. В Аюрведа диабетът се нарича мадхумай и като част от лечението той предлага да се избягва излишният прием на захар и прости въглехидрати.

Диабет според Аюрведа

Управление на диабета според Аюрведа

Нека разгледаме какво разказва Аюрведа за диабета и няколко решения, които е дала, за да го управлява правилно. Диабетът е метаболитен тип kapha разстройство, при което намаленото функциониране на агни (храносмилателен огън) води до тенденция към висока кръвна захар. За да контролира високата кръвна захар, Аюрведа използва следната смес - смесете гудучи, шардуника, кутки, пунарнава. Вземете половин чаена лъжичка два или три пъти на ден с топла вода.

Ето някои лесни средства за ефективно управление на диабета, както предлага Аюрведа:

  • Поставете една чаша вода в меден съд през нощта и пийте водата сутрин.
    За да намалите kapha, трябва да следвате успокояващата kapha диета, особено като избягвате излишния прием на сладкиши, въглехидрати и млечни продукти. Вземете повече пресни зеленчуци и горчиви билки.
  • Друг начин за контрол на нивата на кръвната захар е да се използва куркума. Добавете куркума към ежедневната си диета.
  • За да регулирате нивото на кръвната си захар, можете да опитате да вземете половин чаена лъжичка смлян дафинов лист и половин чаена лъжичка куркума, смесени в една супена лъжица гел от алое вера. Вземете сместа поне два пъти на ден преди обяд и вечеря.
  • Диабетиците определено трябва да имат запас от methi dana в домовете си. Можете да консумирате мети дана, напоена с вода всяка сутрин.
  • Чаят от джинджифил помага за стимулиране на храносмилането, което е от полза за намаляване на излишъка на капха във вашата система.

Ако сте диабетик, разумно е да посетите сертифициран аюрведичен експерт, който може да ви помогне да се справите със състоянието.

Днес диабетът засяга повече от 135 милиона души по света и се очаква този брой да нарасне до 300 милиона до 2025 г. Индия има най-големия брой пациенти с диабет в света. Според данните, публикувани от Международната федерация по диабет през 2006 г., броят на хората с диабет тип 2 в Индия е около 40,9 милиона и се очаква да нарасне до 69,9 милиона до 2025 г. В Индия около 10% възрастни хора на възраст 65 или повече страдат от диабет.

Подходи за управление

1. Профилактика

Използване на различни препарати, направени от ява (ечемик), мудга (зелен грам), стар ориз, горчива кратуна, барабан, мети (сминдух), патола (змийска кратуна), тиква, краставица, бимби, диня, мътеница, трифала и др са полезни като превантивни мерки за гранични пациенти с диабет

  1. Диначария (дневен режим) и ритуал! (сезонен режим)
  2. Редовно упражнение/увеличаване на калорийните дейности (бързо ходене, плуване и др.)
  3. Редовно използване на лекарства от расаяна (Amalakiras! Yana и др.)
  4. Ограничение в приема на захар/захарни продукти, пържена храна и млечни продукти
  5. Ограничение при употребата на различни видове вино, прекомерна употреба на масло, избистрено масло, мляко, продукти от захарна тръстика, сладкиши и месо от домашни и водни животни
  6. Избягване на дневен сън и мързел

2. Медицински мениджмънт

Линия за лечение (Charaka Samhita, ChikitsaSthana)

  1. Nidanaparivarjana (избягване на етиологични фактори) - избягване на клубени, сладкиши, млечни продукти, безалкохолни напитки, пържени храни и сладки плодове като манго, банан, ябълков крем и фурма ... ¦
  2. Ако пациентът е със затлъстяване, трябва да се извърши Samshodhana chikitsa (терапии за биопочистване) под формата на vamana, virechana, vasti, но това трябва да бъде решено от квалифицирания лекар на Аюрведа. Ако пациентът е слаб и слаб, тогава се препоръчва само Shamanachikitsa (палиативна терапия).
  3. Медикаментозна терапия - в Аюрведа повечето лекарства, посочени при захарен диабет, могат да действат върху бета-клетките на панкреаса, като по този начин подобряват производството на инсулин/повишават чувствителността към инсулин. Следните лекарства/формулировки са полезни за контрол на захарен диабет тип II. В случай на захарен диабет тип I, тези лекарства/формулировки могат да се използват като поддържаща терапия в допълнение към конвенционалната инсулинова терапия за предотвратяване на дългосрочни усложнения.

Йогически практики:
Пациентите със слаб диабет могат да бъдат посъветвани да изпълняват специфични йога пози, за които се смята, че ще им донесат най-малко физически стрес. Смята се, че определени пози стимулират панкреаса и подобряват неговата функция.

Следните йогически практики са полезни при захарен диабет; те обаче трябва да се извършват само под ръководството на квалифициран йога терапевт. Продължителността на всяко упражнение трябва да се определя от йога терапевта.

  • Katichakrasana, Tadasana, Pavanamuktasana, Gomukhasana, Shalabhasana, Vakrasana, Shasankasana, Dhanurasana, Mayurasana, Pashchimottanasana, ushtrasana и др.
  • Бхастрика, Бхрамари, Сураябхедана пранаяма
  • Kunjala, shankhakhaprakshalana, Vastradhauti

3. Консултиране - съветвайте пациента

  1. Правете физическа активност поне за 30 - 60 минути на ден
  2. Увеличете употребата на ечемик, пшеница, муджа и печена хана (бенгалски грам) в диетата
  3. Ограничете употребата на картофи, ориз, мляко, млечни продукти и мазни храни
  4. Полагайте максимални грижи за личната хигиена, особено на краката и ръцете
  5. Избягвайте наранявания и незабавно се консултирайте в случай на наранявания/кожни инфекции
  6. Избягвайте консумацията на тютюн и алкохол под каквато и да е форма
  7. Ограничете или спрете приема на сладкиши

Редовно наблюдение на нивото на глюкозата в кръвта и медицински преглед като:

  • Тест за гликозилиран хемоглобин (HbA1c) два пъти в годината
  • Очен преглед ежегодно
  • Преглед на крака два пъти годишно/дневно от пациента
  • Скрининг на бъбречната функция ежегодно
  • Кръвно налягане на тримесечие
  • Липиден профил годишно
  • Сърдечен преглед веднъж годишно

Обичайте първо себе си, а всичко останало се подрежда. Наистина трябва да се обичате, за да свършите нещо на този свят.