Болка в ребрата по време на бременност - всичко, което трябва да знаете

Когато бебето започне да расте по време на бременност, то започва да оказва натиск върху различни части на женското тяло. Мнозина се оплакват от болки в гърба, тазобедрената става и ставите с напредването на бременността. През третия триместър може да започнете да изпитвате болезненост близо до гръдния кош. Болката в ребрата обаче може да се облекчи с правилна стойка, разтягане и упражнения. Прочетете, за да разберете какво представлява болката в ребрата и как можете да се справите с нея.

признаци

Кога се появява болка в ребрата?

Повечето жени изпитват болки в ребрата през 26-та седмица от бременността; някои може да изпитват тази болка и по време на ранна бременност.

Симптоми, придружаващи болки в ребрата по време на бременност

Симптомите, които могат да съпътстват болката в ребрата по време на бременност, са:

Болка в долната част на гърдите

Болката произхожда директно под гърдите, отстрани на позицията на бебето. Болката ще се усили, докато седите.

Задух

Може да изпитате задух, който може да възникне от разширяващата се матка, която оказва натиск върху гръдния кош и диафрагмата. Ще ви бъде по-трудно да дишате нормално.

Болка в рамото

Може да страдате от болки в раменете. Това също е страничен ефект от натиска върху диафрагмата, тъй като раменете са свързани с няколко нерва към диафрагмата.

Лошо храносмилане

В тялото ви има ограничено пространство, преди то да започне да се претоварва. Тъй като матката започва да се разширява спрямо коремните органи като стомаха и червата, може да получите лошо храносмилане.

Какво причинява болки в ребрата при бременни жени

Болката в ребрата се причинява от увеличаване на размера на тялото. Ето и други често срещани причини за болки в ребрата по време на бременност:

Разширяване на матката

Нарастващата матка е най-честата причина за болка в ребрата. С нарастването на бебето мускулите на ребрата се раздалечават, създавайки напрежение. Това може да причини лек дискомфорт на внезапни болки.

Положение на бебето

С изтичането на втория триместър плодът се обръща с главата надолу, така че главата му е обърната към вагиналния канал, а краката му сочат към ребрата на майката. Това оказва натиск върху ребрата. Движенията на ръцете и краката, особено ритниците, могат да причинят болки в ребрата. Ще почувствате този вид болка в ребрата точно под гърдата от страната, където е бебето.

Киселини в стомаха

По време на бременността се освобождава хормонът релаксин, за да подготви бъдещата майка за раждане. Това причинява болка около таза и под ребрата.

Увеличение на размера на гърдите

Нарастващите гърди причиняват агония, уморени рамене и болки в гърба. Те оказват натиск и върху мускулите на ребрата.

Хормонални промени

Хормонът прогестерон, който е от съществено значение за маточните контракции, може да омекоти мускулите на ребрата и връзките, правейки ги склонни към болезненост. Повишаването на нивата на естроген може да увеличи шансовете за образуване на камъни в жлъчката, които понякога могат да станат достатъчно големи, за да предизвикат болка.

Стрес

Стресът може да причини болка и болки по цялото тяло. Бременните жени страдат от безпокойство и напрежение, което може да ги направи склонни към болки в ребрата.

Диагноза

Вашият лекар ще проведе физически преглед и ще зададе въпроси относно симптомите, датата на падежа и др. Ще провери и кръвното Ви налягане. В зависимост от етапа, в който сте, може да се препоръча фетален преглед. Това може да помогне за диагностициране на причината за болка в ребрата по време на бременност.

Какво може да изостри болката

Дългото седене на бюро или кола може да натовари гърдите ви. Лекарите препоръчват да се движите и разтягате на всеки 45 минути и да използвате топка за упражнения по време на работа.

Предпазни мерки

Въпреки че болките в тялото не могат да бъдат избегнати, има някои неща, които можете да направите, за да не станат непоносими.

Упражнявай се редовно

Ако останете активни с йога, можете да задържите болката в ребрата. Поддържането на идеално тегло, според вашия ИТМ (индекс на телесна маса), ще допринесе за по-комфортна бременност.

Посетете хиропрактор

Мануалният терапевт има специализирани познания за костната система. Редовното посещение на такъв ще предотврати костите ви от излишен стрес по време на бременност.

Средства за болка в ребрата по време на бременност

Ето няколко лекарства, които могат да осигурят облекчение от болката в ребрата:

Регулирайте стойката си

В по-късния етап от бременността, увиснал гръбначен стълб ще влоши болката в ребрата ви. Дръжте тялото си изправено и се облегнете назад, докато седите и ходите, за да предотвратите мускулно напрежение в гръдния кош. Сънят към болезнената страна може да осигури временно облекчение.

Използвайте топки за упражнения

Инвестирайте в топка за упражнения. Облегнете се на топката и изпълнете няколко ролки. Това ще разтегне мускулите на ребрата и ще облекчи болката. Уверете се, че го правите правилно.

Поставете топъл/студен компрес

Поставянето на топъл или студен компрес срещу възпалените части на корема ви ще ви осигури така необходимия комфорт. Това постепенно ще облекчи възлите в мускулите ви. Вземането на топъл душ също ще помогне.

Подкрепете тялото си

Нищо не е толкова важно, колкото да поддържате тялото си по време на бременност. Има няколко поддържащи продукта, които поддържат тялото ви и поддържат вашето бебе в безопасност. Например сутиените за кърмене, възглавниците за майчинство и продуктите за подпомагане на кръста ви позволяват да поддържате правилната стойка. Можете също да използвате колан за бременност.

Носете широки дрехи

Избягвайте да носите тесни дрехи, които компресират гърдите ви. Широките дрехи ще ви позволят да дишате по-удобно и да избегнете болка.

Опитайте масаж

Масажирането на тялото ви е прост и ефективен начин за облекчение. Можете да намерите прости техники за масаж онлайн или да наемете опитен масажист.

Кога да посетите лекар

В повечето случаи болките в ребрата са резултат от телесни промени по време на бременност. Въпреки това, непоносимата болка може да има основна причина като:

Прееклампсия

Това е състояние, което се случва по време на бременност. Симптомите му са екстремна болка в корема, излишък на протеин в урината и високо кръвно налягане и болка в ребрата (епигастрална болка).

HELLP синдром

Симптомите на HELLP включват интензивна болка в ребрата (болка в епигастриума), гадене, повръщане, замаяност и главоболие. Трябва да отидете на лекар незабавно, ако получите тези симптоми.

Синдром на Буд-Киари

Това е рядко състояние, което кара кръвните съсиреци да се развиват във вените, които водят в черния дроб, причинявайки увреждане на черния дроб и болка в ребрата (епигастрална болка). Въпреки че е изключително рядко, бременността има тенденция да изостря състоянието.

Рак на черния дроб

Има някои доказателства, че бременността може да насърчи растежа на черния дроб при жени, които имат рак на черния дроб или са изложени на висок риск от рак на черния дроб. Туморът, който се развива поради това, може да изтласка черния дроб нагоре, причинявайки болка. Силна болка под дясната страна на гръдния кош може да се наложи да бъде проверена от лекаря.

Около 36-та седмица от бременността, вашето бебе ще падне под гръдната кост в тазовата кухина, за да се приготви за раждане. Това ще ви осигури облекчение от неприятните болки в ребрата. Но докато това се случи, не забравяйте да проучите и научите колкото се може повече за този проблем, за да можете да се подготвите за рисковете.

Възможно е да получите облекчение от болка в ребрата по време на бременност. Посещавайте редовно своя гинеколог и я информирайте за всякакви неприятни събития. Не забравяйте, здрава майка означава здраво бебе.