Специална здравна сигнализация!

пивоварите

За тези от вас, които живеят на север от екватора и навлизат в сезон на горещо и влажно време и повишена активност на открито, моля, имайте предвид, че допълнителната загуба на сол и течности (чрез пот) и допълнителното изгаряне на калории може да предизвика падане кръвен обем с произтичащо повишаване на АН и други симптоми на прееклампсия.

За тези от вас, които живеят на юг от екватора и навлизат в студения зимен сезон, моля, имайте предвид, че много домове и работни среди са прегряти (с много сух въздух) и могат да загубят сол и течности по същия начин както прави горещото време. А загребването на сняг или тренировките във фитнес зала изгарят допълнителни калории. Тези загуби могат също да доведат до намаляване на обема на кръвта и придружаващите я усложнения, точно както летните горещини и активност могат.

Така че, моля, внимавайте и се грижете за личните си уникални нужди от сол и течности, както и за уникалните си нужди от калории и протеини.

Моля, вижте страницата "Специални нужди" и долната част на страницата "Седмичен запис" за идеи как да компенсирате тези загуби и по този начин да си помогнете да предотвратите прееклампсия и други усложнения, свързани с ниския обем на кръвта. Моля, вижте страницата „Често задавани въпроси“ за информация защо само пиенето на допълнителна вода вероятно няма да е достатъчно, за да поддържате обема на кръвта си адекватно разширен за оптимално здравословна бременност.

Добре дошли в моя уеб сайт!

Преди няколко месеца се натъкнах на табло за съобщения за бъдещи и нови майки и няколко блога за бременността от и за майки. Докато четях, установих, че има много въпроси и заблуди и части от неточна информация за пивоварната диета. Затова реших да създам място, което би могло да бъде източник на информация за тази диета, която е помогнала на хиляди майки през последните пет десетилетия. Надявам се, че това може да бъде място, където майките, бащите, придружителите при раждане и диетолозите могат да дойдат и да намерят отговори на своите въпроси.

На този уебсайт ще намерите обяснения за различните аспекти на храненето по време на бременност, бюлетин, в който са изброени конференции и актуални новини, свързани с бременността, раждането, кърменето и родителството, и страница, на която се отговаря на вашите въпроси. Също така ще намерите списък с уебсайтове, статии и книги, свързани с пивоварната диета, с връзки, които ще ви позволят да намерите тези, които ви интересуват. Има и страница с книги и статии, които обхващат други популярни проблеми на бременността и родителството.

Има и страница с предмети, свързани с историята на пивоварната диета. Тези елементи включват 130-годишна хронология на разработването на диетата на пивоварите, преглед на историята на диетата на пивоварите, препечатка на лекцията по хранене на клиниките на окръг Коста Кост от д-р Брюър, връзка към интервю за д-р Брюър от ноември 2004 (1 година преди смъртта му) и препечатка на брошурата SPUN.

И накрая, има страница на почит към д-р Том Брюър. Много от нас бяха натъжени от новината за смъртта му от този свят и ние доста остро усещаме загубата на присъствието му сред нас. Ще се радвам да добавите вашите почитания и към тази страница, в допълнение към връзки към други, за които знаете.

Така че добре дошли на всички вас!

Надявам се, че информацията, която ще намерите тук, ще ви помогне да имате здравословна бременност и здраво бебе. Моля, включете вашата акушерка в процеса на вземане на решения.

Радвам се, че сте се отбили.

Актуализации и бележки:

Всяка страница получава допълнения и подобрения