метаболизъм

5 часа и 42 минути Отпечатък: Random House Audio Жанр: Здраве и фитнес - Диета и хранене - Диети Дата на издаване: 09 април 2013 г.

Хейли Помрой е помогнала на хиляди клиенти да загубят до 20 паунда само за 4 седмици –Всички чрез силата на храната за изгаряне на мазнини Приветствана като „гуруто на метаболизма“, Хейли ни напомня, че храната не е враг, това е лекарство, необходимо за възстановяване на вашия муден, развален метаболизъм и превръщането на тялото ви в пещ за изгаряне на мазнини.

Хейли Помрой е помогнала на хиляди клиенти да загубят до 20 паунда само за 4 седмици –Всички чрез силата на храната за изгаряне на мазнини Приветствана като „гуруто на метаболизма“, Хейли ни напомня, че храната не е враг, това е лекарство, необходимо за възстановяване на вашия муден, развален метаболизъм и превръщането на тялото ви в пещ за изгаряне на мазнини.

На този план ще ядете много. Ще ядете три пълноценни хранения и поне две закуски на ден - и пак ще отслабнете. Какво си не ще преброите една калория или мазнина грам. Няма да забраните цели групи храни. Няма да отидете без въглехидрати или веган или да пуснете студена пуйка върху храните, които обичате. Вместо това ще въртите това, което ядете през всяка седмица, съгласно прост и доказан план, внимателно разработен, за да предизвика точни физиологични промени, които ще подпалят метаболизма ви.

Фаза I (понеделник-вторник): Много въглехидрати и плодове
Фаза II (сряда-четвъртък): Много протеини и зеленчуци
Фаза III (петък-неделя): Всичко по-горе, плюс здравословни мазнини и масла

Като поддържате метаболизма си да гадае по този специфичен и съзнателен начин, ще го накарате да работи по-бързо. Това не е просто теория, а продукт, базиран на резултатите от успешните програми на Хейли Помрой. Той работи за известни личности, за спортисти и за хора с хронични заболявания, които трябва да отслабнат, по нареждане на лекаря. Сега ще работи за вас.

След 4 седмици не само ще видите как теглото пада, но също така ще видите как холестеролът ви пада, кръвната ви захар се стабилизира, енергията ви се увеличава, сънят ви се подобрява и стресът ви драстично намалява. Всичко това благодарение на чудодейната сила на истинската, вкусна, засищаща храна!

Освен това, като превключвате това, което ядете на всеки няколко дни, ще можете да се насладите на по-голямо разнообразие от храни, така че небцето ви никога няма да се чувства скучно или лишено. Пълно с 4 седмици планове за хранене и над 50 рецепти - включително вегетариански, органични и безглутенови опции - това е на сребърен куршум за хроничната диета, която е опитвала всяка прищявка и не е успяла, първият път, който се опитва да ускори метаболизма си, и всеки, който иска естествено и безопасно да яде по пътя си към по-кльощав, по-здрав човек.

Включва PDF с диаграми, списъци с храни, планове за хранене и рецепти от книгата.

„Това не е модна диета. Това е медицински доказан метод на хранене като лекарство за борба със затлъстяването, излекуване на хронични заболявания и излекуване на нарушен метаболизъм. Годишният опит и мъдрост на Хейли съчетава идеално вкусния план за създаване на революционни резултати. "
-Д-р Jacqueline Fields M.D.

„Без съмнение, Хейли е най-големият гуру за отслабване на знаменитости ... период. И ето причината, поради която толкова много звезди и спортисти се стичат към нея: това работи и е лесно. тегло ОСТАНОВЯВА. Спуснах 25 кг. през първия месец и още 10 след това, всички с чудесна храна и без да броим калории. Наричам я моята вещица (добрата). Това не е магия, но със сигурност се чувства така . "
-Дейвид Суифт, главен изпълнителен директор Swift Entertainment

„Докато четях Диета за бърз метаболизъм Почувствах се като хлапето от Chorus Line, което пееше „Мога да го направя“. Така че правя диетата и гледам как паднат грозните 20 килограма ... Купете кутия с книги и гледайте как кварталът ви се свива до правилния размер. "
-Алберт Клейтън Голдън, основател, The Sedona Intensive и автор на Ти не си този, който мислиш, че си и Признаци и чудеса.