Наскоро чухме за диетата без кафе без кафе като една от новите тенденции, които се появяват, затова решихме да проучим сами (и може да загубим няколко килограма, нека бъдем честни).

диетата

И така, на първо място, какво представлява диетата с кафе без кафе?

Изглежда, че диетата без кофеин е формулирана през последните няколко години, използвайки последните наука и изследвания, за да подкрепи централните твърдения, критикуващи кофеина, че може:

  • Накарайте да преядете.
  • Намалете мускулната си маса.
  • Бавен метаболизъм.
  • Повишаване на стреса и нивата на инсулин.
  • Оказва отрицателно влияние върху функцията на щитовидната жлеза

Кофеинът не е единственото зло, според Decaf Diet, но работи в тандем с въглехидрати и сладки храни и напитки, за да попречи на загубата на тегло и да допринесе за епидемията от затлъстяване в световен мащаб.

Разбира се, въглехидратите и захарта са добре известни, но кофеинът изглежда е по-малко известен като потенциален фактор.

Освен това, Decaf Coffee Diet има стъпка по стъпка план за оптимизиране на приема на кофеин и по този начин намаляване на свойствата на угояване на кофеина и подобряване на здравето и енергийните нива.

Ще разгледаме подробно тази диета без кофеин в бъдещите публикации в блога. Останете на линия.