Джена Деван спазва диета "80/20".

разкрива

39-годишната актриса разкри, че се храни възможно най-здравословно през 80 процента от времето, но призна, че е щастлива да се "отдаде" на останалите 20 процента от диетата си.

Тя сподели: "Вярвам, че ям 80/20. Правя 80 процента възможно най-здравословни - вегетариански и вегански, колкото се може по-здравословни."

Филмовата звезда - която има Everly, седем, с бившия съпруг Чанинг Тейтъм и Калъм, пет месеца, заедно със Стив Кази - разкри, че яде "много зеленчуци и много смутита" през повечето време.

Джена обаче също иска да се отдаде на вкусовите си рецептори.

Тя сподели: „20 процента ям мексиканска храна, ако искам.

"Знаеш ли, трябва да мога да се поглезя и да изпия чаша вино и да се чувствам добре по този начин, така че това ми помага да не бъда толкова строг и толкова концентриран по един начин."

Джена също разкри, че спазва строга сутрешна рутина, за да бъде здрава.

Холивудската звезда - която започна кариерата си като резервна танцьорка за Джанет Джаксън - каза пред Us Weekly: "Събуждам се, слизам долу, имам си бебе. Ние като че ли се търкаляме заедно от леглото [и] вземете моите добавки за сутринта. "

Актрисата приема добавките си с гореща чаша вода с лимон.

Джена - която беше омъжена за Чанинг между 2009 и 2018 г. - обича усещането, че е здрава и се храни добре.

Тя обясни: "Обичам здравословния начин на живот. Пила съм доста добавки, правя доста смутита.

"Аз наистина искам да се поддържам в равновесие и здрав, доколкото е възможно."