- Загрявам приблизително 5 чаши вода на котлон (обезкуражена микровълнова)
- Пия около 4 1/2 чаши вода, температурата е гореща (удобно гореща, а не гореща)
- Един литър обикновена вода (нищо не е добавено), без лимон или вар или сол просто нищо ...
- Най-добрият начин за пиене е да пиете глътки вода, никога не я отпивайте
- Не яжте нищо до поне 30-40 минути
Трябва да включите това като ежедневен ритуал, за да извлечете всички предимства. Резултатите са неизбежни, единственото, което Аюрведа моли от вас, е търпение и последователност.
В следващия си пост планирам да напиша отново статия за водата ... за това как да пия вода през целия ден по Аюрведа ... просто се чувства толкова смирено и в същото време освежаващо мощно да пиша по това може би, ще го нарека Аюрведична водна сутра
Ако харесвате това, което пиша за Аюрведа и личния ми опит, моля, абонирайте се. Както винаги, обичам да чувам вашите отзиви и опит, моля, направете коментар по-долу. Чао за сега…
- Нова напитка Hydroxycut Cut за пускане на пазара като енергийна напитка за отслабване
- Тай чи като форма на упражнения и неговите ползи за здравето - по-спокоен ум, намален стрес и загуба на тегло
- Бързо отслабване за жени Гладки подсъзнателни утвърждения, за да поддържат ума и тялото ви
- Хранителни барове за отслабване 5 неща, които трябва да запомните, докато избирате енергийни блокчета за вашата диета - NDTV
- Морски мъх Добавете към вашата диета за естествено отслабване, по-добър имунитет и енергия - Калъф за излъчване