фиксиране

Използването на морски мъх (наричан от някои ирландски морски мъх) за фиксиране на спукани черва носи положителни резултати за страдащите от синдром на спукани черва. Ирландският мъх е помогнал за излекуване на дразненето чрез подобряване на способността на червата да се лекува. Това се подпомага от наличието на лизозими и имуноглобулини.

Тропическите водорасли като морски мъх, който е по-точно известен като Eucheuma Cottonii (или Kappaphycus Alvarezii), също са богати на естествена органична сяра, която помага за намаляване на възпалението, състояща се обикновено от 15% минерална плътна материя и 10% протеин. и йод .

Когато се приготви правилно, морският мъх може да се превърне в гладка вискозна течност, която лесно може да се превърне в гел. Това се дължи на изобилието от полизахариди, които се намират в структурата на клетъчните стени на водораслите.

Той е пълен с невероятни минерали и дори има впечатляващ обем колаген, а това е чудесно за вашите черва и органи.

Няколко съвета за приготвяне на морски мъх

Някои хора ще ви подскажат, че трябва да сварите морския си мъх, за да се получи гел ефектът, но това не е така. Имайте предвид, че (твърдо вярвам), ако го готвите, вие убивате енергията.

С цялостно измиване, за да се отървете от повърхностния пясък, солта и всякакви други отпадъци (като малки части от черупки или други водорасли), ще можете да се обърнете към голяма част от морето като мирис и вкус, които са общи за този продукт, когато е свеж от пакета.

Накисването на вашия морски мъх за между 24 и 48 часа, в зависимост от вида и до колко е дехидратиран, ще ви даде най-добри резултати. Това ще помогне да се гарантира запазването на енергийните свойства на водораслите.

Проучванията обаче показват, че наличните минерали могат да останат непокътнати и не се изчерпват драстично или се променят в процеса на нагряване. Така че това наистина зависи от вас, ако не вярвате, че има някаква стойност от енергийните свойства на морския мъх, гответе.

Но помислете за това; ако изцелението е енергичен процес, тогава няма ли да се спечели повече от запазването на колкото се може повече от тази енергия в нещото, от което търсите да получите изцелението? Просто енергична храна за размисъл ...

Когато смесите напоения ирландски мъх с част от водата, в която той се накисва, ще стане гладка паста. Ще споделя малък съвет с вас; внимавайте да не добавяте твърде много вода.

Добавянето на твърде много вода ще доведе до това, че гелът ви от морски мъх ще стане много течен в сравнение с това, ако добавите водата в по-малки количества. Продължавайте да добавяте водата, докато не получите това към текстурата, която желаете. По този начин имате по-голям шанс да завършите с гел, а не със сос.

Полезен бонус съвети за Sea Moss

Съхранявайте излишната вода, останала от процеса на накисване, в бутилка в хладилника. Това е чудесно за използване при готвене, където трябва да добавите повече течност. Открих, че това ще се оправи за около седмица в хладилника.

След това може да стане малко миризлив, но вкусът не се променя. Не че трае толкова дълго в нашата къща - обикновено изчезва в рамките на ден-два.

Както можете да кажете, предпочитам никога да не си готвя морския мъх и ще използвам тази вода в смутита или сокове. След като приготвите своя гел от морски мъх, съхранявайте в хладилника в запечатващ се буркан.

Това ще има срок на годност около две седмици. След това време може да придобие малко по-различна миризма, която някои хора могат да опишат като малко „плажна“ или „като море“.

Когато приготвяте своя ирландски мъх, използвайте само около 10 до 15 сушени грама във всяка партида. Това ще се разшири, за да запълни доста лесно буркан от 500 мл. По-добре е да правите своя гел от ирландски мъх по-често, отколкото в една голяма партида. В крайна сметка прясното е най-доброто.

Как Sea Moss помага за отстраняване на течащи черва?

Възможно е да се излекува или да се поправи естествено пропускливото черво, но първо трябва да се подредят няколко неща. Така че, нека да разгледаме някои от основите, които може да не са ви били показани преди. Първо, какво представлява морският мъх на масата?

Като богат източник на минерали и пълен с полезни пребиотици, морският мъх е чудесен крайъгълен камък за здравословното хранене. В действителност, някои хора избират да постигат морски мъх, където всичко, което консумират за определен период от време, е вода и морски мъх.

Това се разбира, че помага за премахване на храносмилателния натиск от червата, като същевременно доставя необходимите елементи през морския мъх за изцеление.

Преди да започнете какъвто и да е пост, струва си да обсъдите обстоятелствата си с вашия доверен лекар или диетолог.

Морският мъх поддържа специфични здравословни телесни функции, което от своя страна спомага за подобряване на здравето на червата. Тъй като е богат на полифенол и играе ключова роля в насърчаването на здравословното клетъчно делене и растеж, като същевременно ограничава ненормалния клетъчен растеж и делене, морският мъх също така подпомага зарастването на рани.

Така че това е чудесно за разбиране как морският мъх може да помогне с лечебния процес. Но какво да кажем след това, когато става въпрос за поддържане на здравословна чревна среда? Тук ще засегнем малко повече пребиотичната страна на нещата.

В края на краищата здравата чревна среда е тази, която има здравословен бактериален баланс.

Защо бактериите са необходими за добро здраве на червата?

В по-голямата част от тридесет и пет години мога да говоря за осъзнаване на ролята, която добрите бактерии трябва да играят за насърчаване на добро здраве на червата.

Още когато за пръв път разбрах за пробиотици като лактобацилус ацидофилус, доброто здраве на червата беше нещо, което съществуваше от доста време преди да го осъзная. Но не става въпрос само за пробиотици.

Необходимо е да осигурите на храната добрите чревни бактерии във вашата система, за да могат те да процъфтяват. Това се намира в пребиотиците, които морският мъх може да предложи. Тъй като е с високо съдържание на фибри и не се смила, този източник на храна за вашите добри чревни бактерии им пречи да търсят алтернативни източници на храна, което обикновено се превръща в лигавицата на лигавицата в червата.

Така че храненето на тези малки същества с това, от което се нуждаят, за да ги предпазят от измама е доста важно. Това е малко като да забравите да нахраните котките си, за да разберете, че когато се приберете вкъщи, те са разкъсали кухнята.

Източник на пребиотици за вашите добри чревни бактерии може значително да намали риска от синдром на раздразнената купа (IBS) и пропускливи черва.

„Ако някой желае добро здраве, първо трябва да се запита дали е готов да премахне причините за заболяването си. Само тогава е възможно да му помогнете. "

Случаят на лошо здраве на червата често е отражение на дисбаланс в разнообразието от добри чревни бактерии. Това обикновено се определя от индивида като проблем с млечни продукти, пшеница или нещо друго в диетата им.

Обикновено се проявява като непоносимост към лактоза или глутен. Превръщането на морския мъх в част от вашата диета може да помогне за увеличаване на разнообразието от бактерии, които подпомагат ефективното храносмилане.

Но какво правят тези ‘добри’ чревни бактерии? Ако е вероятно да се обърнат срещу вас и да изядат лигавицата на червата ви, наистина ли са ‘добри’ в края на краищата? Те играят ключова роля в подпомагането на процеса на храносмилане.

Не всичко, което ядете, ще бъде смилаемо, както изглежда. Ще се нуждаят от тези добри чревни бактерии, за да се намесят и да помогнат за справяне с товара.

Това, което тези бактерии обикновено правят, е да произвеждат киселини (млечна киселина), които помагат за усвояването и усвояването на различни минерали в червата. Без тях усвояването на неща като желязо, мед, калций, магнезий и цинк е много по-ниско от необходимото за поддържане на добре функциониращо телесно здраве.

Подобряване на здравето на червата с морски мъх

Колкото повече изследваме морските водорасли като източник на храна, толкова по-ясно става това от 35 000+ вида на планетата, ние търсим съвсем реален заместител на сухоземните източници на храна в бъдеще.

Тъй като е естествено с високо съдържание на фибри, водорасли, килограм за килограм, е по-добър източник на фибри от всички други плодове или зеленчуци.

Сложните захарни структури в водораслите са известни като сулфатирани полизахариди. Тези полизахариди са ключови за подпомагането на растежа на добри чревни бактерии.

Но това не е всичко, което правят сулфатните полизахариди, те също са много ефективни при увеличаване на създаването на късоверижни мастни киселини. SCFAs, както са известни, помагат за поддържането на здравето на храносмилателната ви система, като са източник на храна за клетките, намиращи се в лигавицата на червата.

Така че, оправянето на течащи черва изведнъж не изглежда като такова предизвикателство. Всичко, което може да отнеме, е въвеждането на морски мъх и балансиран подход към други аспекти на здравословния живот.

Силно преработените храни обикновено не поддържат здравословни черва и когато малките същества във вас не се хранят, те се хранят с вас. Затова им дайте храната, от която се нуждаят, за да свършат най-добрата работа, която могат в червата ви, за вас.

Споделя това:

  • Кликнете, за да споделите във Facebook (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в LinkedIn (Отваря се в нов прозорец)
  • Щракнете, за да споделите в Reddit (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Twitter (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Tumblr (Отваря се в нов прозорец)
  • Кликнете, за да споделите в Pinterest (Отваря се в нов прозорец)
  • Щракнете, за да споделите в Telegram (Отваря се в нов прозорец)
  • Щракнете, за да споделите в WhatsApp (Отваря се в нов прозорец)

Свързани статии

за автора

Матю е на активно пътуване към здравословен живот от най-ранна възраст. Повлиян от баба си, практикуващ натуропат през 40-те години, възгледите му за цялостен живот се оформят от ранна възраст. Израснал в различни части на Австралия, връзката му с океана и страстта към устойчивост се проявяват във всичко, което прави и споделя.

4 мисли за „Поправяне на спукани черва с ирландски морски мъх“

Работя върху заздравяването на спукани черва, има ли значение дали използвам прах от семос или гел от семос

Благодаря за въпроса за това. Получаваме много въпроси относно прахообразната версия на ирландския морски мъх в сравнение с естественото растение.

Преди да отговоря на въпроса ви, моля, не че това не е медицински съвет, не съм лекар и не знам конкретната ви ситуация. Така че, моля, помислете за разговор с вашия доверен лекар или диетолог, преди да направите промени в рутината си.

Обратно към въпроса ви, бих предпочел да отида за естественото растение като пълноценна храна над праха. Колкото и достойнствата на праха да се изтъкват на видно място, стойността на всичко останало, което природата е опаковала в това невероятно растение, се губи, когато елементи се изолират в процес на обработка.

Вземете как Kirlian Photography (вижте щифта по-горе) показва енергийните свойства на храните преди и след тяхното приготвяне. Тогава помислете какво би направило обработването им под този обектив. В него има много повече неща, отколкото изглежда на пръв поглед, и ние бавно научаваме повече за силата на функционалните храни.

Това са неща, които са били известни в древността. Вярвам, че затова има толкова много исторически текстове, които сочат към различни храни за различни заболявания. Те са били използвани много преди западната медицина да съществува и да стане това, което е днес.

Естествено има и въпрос за наличност и удобство. Работата с естествен ирландски морски мъх като пълноценна храна на растителна основа може да отнеме повече време, докато от друга страна прахът може да бъде по-бърз и по-лесен за използване за тези, на които липсва време.

Ако можете да получите и двете и да ги опитате, за да видите кое работи най-добре за вас, това може да е начинът да отидете за вас.

Здравей! Благодаря много за тази статия ! Не успях да направя кисело зеле (за пробиотичните ползи), но това имам и харесвам, и мога да го направя лесно ! Колко от това трябва да отделяме на ден, за да излекуваме спуканите черва? Ако направя кокосов кефир, който да приема с това, това ще повлияе ли на пробиотиците или ползите от морския мъх? Благодаря ви отново!

Благодаря ви, за вашия въпрос. Що се отнася до това колко морски мъх ще е необходим, за да се обърне или излекува течащата черва, е трудно да се каже за конкретен случай.

Моля, имайте предвид, че вашите обстоятелства ще бъдат напълно различни от следващия човек. И не мога да ви предоставя медицински съвет или указания, които да отговорят на вашите уникални нужди.

Бих ви посъветвал да посетите диетолог, който може да направи оценка на вашата ситуация и да ви предостави съобразени съвети, а не информация, която се предоставя онлайн и често е от общ характер.

Това, което мога да споделя с вас, е това, което моя близка приятелка преживя с промените в диетата си и превръщането на морския мъх в част от нейната рутина.

Тя спря да консумира преработени храни, поради причини, които съм сигурен, че можете да оцените. Те са й причинявали повече вреда, отколкото полза, тъй като имат натрупващ ефект върху тялото.

Тя добавяше около 1/2 чаша гел от морски мъх към различни ястия в неща като смутита, шейкове, сосове и домашно приготвяне. Тъй като тя не харесва вкуса на кокосовия орех, тук не мога да споделя нищо, което има тази конкретна връзка. Тя ми каза, че след около 4 дни забелязала разлика в поведението на червата.

Около 6 седмици по-късно тя не усеща ефекта на това, което е имала преди, с нейните дирящи черва. По-специално, тя се чувстваше по-енергична и че усещането за подуване беше напълно изчезнало.

Като се има предвид това, с това се сблъсква и тя също се храни чисто и в други области (без месо, млечни продукти, захар, алкохол, кофеин и др.), Които биха имали роля в нейните резултати.

Тя избра да добави морски мъх за пребиотичната стойност и в нейния случай това беше част от сместа, която според нея се отплати.

Опитахме да приготвим кокосово кисело мляко (използвайки кефир) у дома, но не сме получили постоянни резултати, които сме доволни да споделим тук. Вярвам, че има голяма полза от това да направя кефира част от деня си, заедно с комбуча и други ферментирали храни.

Пробиотиците във всичко, което използвате, могат да се насладят малко на пребиотиците от момента, в който са представени един на друг. Но докато има пребиотична храна, която да ги придружава, това ще им помогне да ги пренесат там, където трябва да бъдат, за да поддържат добро здраве на червата. Склонен съм да вярвам, че има смисъл да ги съберем заедно, за да подпомогнем ефективното доставяне в червата. Това по същество е микробиомна терапия.

Отново, вашият случай ще изисква конкретна оценка. Ако бях на ваше място и вие избрахте да добавите морски мъх към деня си, щях да си водя дневник на храната за това, което консумирам, и да отбележа наблюдаваните промени. Това може да бъде много полезно, когато посетите диетолог, тъй като им дава много по-добра представа за вашите модели и навици.

Твърдо вярвам, че чрез направеното от мен изследване за фиксиране на спукани черва с морски мъх, чрез пребиотичния ефект, тук има лъч надежда за мнозина. Ключът е да спрете да консумирате преработените храни, които допринасят за това, и да се съсредоточите върху лечението. Това оздравяване може да се направи с качествени органични храни, които се считат за част от храната за чисто хранене.