Пилешкият дроб е супер хранителна храна и се съчетава прекрасно със зелени ябълки и листа от салата в това ястие.

пилешки

Тази салата от пилешки дробчета се сервира топла и пълна с вкусни вкусове. Два различни вида листа, боровинки, лешници и зелена ябълка се комбинират, за да направят наистина вкусно, задоволително ястие.

Това е един от любимите ми начини да ям пилешки черен дроб, хранителна мощност, която трябва да се опитате да ядете поне веднъж седмично.

Винаги трябва да ядете салати с някаква здравословна мазнина, тъй като много микроелементи са мастноразтворими. Без мазнина (като авокадо или зехтин), която да ви помогне да ги усвоите, няма да получите пълната полза от всички тези прекрасни съставки.

Салата от пилешки черен дроб

ЗА САЛАТА

  • 1 чаша листа ракета
  • 1 чаша листа спанак
  • ½ чаша боровинки
  • ½ чаша лешници
  • 1 зелена ябълка (нарязана на филийки)
  • 1 голям бял лук
  • 1 супена лъжица. зехтин
  • ¾ lb. пилешки дробчета (нарязани на парчета от 1 инч)

ЗА ДРЕКСИРАНЕТО

  • ¼ чаша лимонов сок
  • 2 супени лъжици пчелен мед
  • 2 супени лъжици прясна мащерка (нарязана)
  • 1 скилидка чесън (счукан)
  • ¼ чаша зехтин
  • Сол и черен пипер на вкус
  1. Хвърлете съставките на салатата заедно в голяма купа (освен черен дроб).
  2. Загрейте 1 с.л. кокос в среден тиган на умерен огън.
  3. Варете пилешките дробчета на умерен огън, като често ги разбърквате до златисто кафяво.
  4. Междувременно смесете всички съставки за дресинга и разбъркайте добре.
  5. Хвърлете пилешкия дроб със салатата и залейте с дресинга на вкус.

Приготвянето на питателни ястия с правилните съставки е изключително важно, когато имате надбъбречна умора. Моята книга за рецепти за надбъбречна надбъбречна жлеза съдържа повече от 50 енергийно стимулиращи рецепти, които гарантирано подобряват вашето здраве. Той е включен в пакета „Рецепти“.

Попадате ли постоянно в умора и се борите сутрин да ставате от леглото? Чувствате ли се неспособни да се справите със стресови ситуации? Ако е така, може би страдате от синдром на надбъбречна умора.

Решението за надбъбречната умора е написано от Fawne Hansen и натуропата д-р Ерик Ууд. Ето какво съдържа програмата:

  • ▸ Как да диагностицирам Вашата надбъбречна умора
  • ▸ Съвети за намаляване на нивата на стрес
  • ▸ Изчерпателни диетични насоки за възстановяване на надбъбречното здраве
  • ▸ Списъци на храни за ядене и избягване
  • ▸ Изчерпателен план за възстановете жизнеността си

ПОПУЛЯРЕН публикации

7 общи симптоми на надбъбречна умора (и как да се лекувате с тях!)

Кои плодове имат най-нисък гликемичен товар?

Планът за диета за умора на надбъбречните жлези

Добавки за надбъбречна умора

„Борба или полет“ срещу „Почивка и дайджест“

Отзиви

„Не знаете колко оценявам новата ви книга, Решението за надбъбречната умора. Подлагам се на нестихващ стрес от 7 години. Не съм разбрал защо плача, имам толкова малко енергия и съм раздразнителен през цялото време. Сега го правя и знам как да се справя. Безкрайните ви усилия за събиране на информация от тази книга са толкова щедри. Благодаря ти и Бог да те благослови. Обичам те за помощта ти. "

„Ако се интересувате да научите за надбъбречната умора и да разберете дали я имате, горещо препоръчвам Решението за надбъбречната умора от Fawne Hansen и д-р Ерик Ууд. Това е отлична, задълбочена книга за това широко разпространено състояние, което лекарите просто не лекуват. Тази книга ви показва как да излекувате вашата надбъбречна умора за добро.„

„Книгата е страхотна. Толкова добре изпълнени и организирани във всички влияния на околната среда и обществото, допринасящи за надбъбречната умора. Мисля, че това трябва да бъде модул за продължаващо обучение за RD, медицински сестри и лекари.„