Хормоните са главният регулатор на нашето тяло. Започваме да разбираме важната роля, която хормоналният баланс играе за оптимизиране на здравето и жизнеността. Йодът е минерал, който е от решаващо значение за организма, за да може да постигне хормонален баланс. Йодът се намира във всяка клетка в телата ни и е особено концентриран в нашите жлези с вътрешна секреция. Недостигът на йод може да допринесе за състояния като поликистозна болест на яйчниците, фиброкистозна болест на гърдата, нарушения на простатата, заболявания на щитовидната жлеза, автоимунни заболявания, абнормни кръвни захари и диабет.

жизненоважно

Йодът е най-известен със своята роля в правилното производство на хормони на щитовидната жлеза. Признаците за лошо функциониране на щитовидната жлеза включват подпухналост, оток, суха кожа, студени крайници, дебел език, запек, загуба на коса, наддаване на тегло, умора и бавни рефлекси. Тези с йоден дефицит имат повишена честота на автоимунни заболявания на щитовидната жлеза като тиреоидит на Хашимото. Някои хора, които приемат лекарства за щитовидната жлеза, могат да продължат да се чувстват зле, дори когато нивата на техните хормони на щитовидната жлеза изглеждат нормални. Идентифицирането на йоден дефицит и допълването му до подходящи нива често ще подобри симптомите на хипотиреоидизъм (ниско ниво на щитовидната жлеза). Много хора съобщават за по-ясно мислене, по-добър сън и подобрена енергия след приема на йодни добавки.

Йодът засяга не само щитовидната жлеза. Изследван е и като важно хранително вещество за тези с нарушена регулация на кръвната захар. Изследванията показват, че йодът е обещаваща терапия за тези с диабет и жени със синдром на поликистозните яйчници (СПКЯ). Последните изследвания разкриха драматично подобрение на хемоглобина А1с и нивата на глюкозата в кръвта за тези, които са имали дефицит и са получавали йодни добавки. Жените в проучването също са имали намаляване на кистите на яйчниците и регулиране на периодите.

Йодът се съдържа естествено в морски дарове и водорасли. Някога се смяташе, че добавянето на йодирана сол към хранителните запаси ще бъде достатъчно. Това обаче изглежда не е достатъчно йод за оптимална хормонална функция. Освен това излагането на други химикали в нашата среда като хлорид, бромид и флуорид блокира йода в организма. Всъщност, когато за първи път приема йодни добавки, тялото може да премине през реакция на детоксикация със симптоми като гадене или главоболие, тъй като тези химикали се освобождават.

За щастие има начин да тествате нивата на йод. Тестът за йодно натоварване се прави, като се дава голяма натоварваща доза йод и след това се тества колко йод се екскретира в урината. Тяло с недостиг на йод бързо ще абсорбира йода в тъканите и по-малко ще се предаде в урината. Целевата терапевтична цел е 90% от йода да премине в урината, което показва, че тъканите имат достатъчно йод, за да работят оптимално.

Когато добавяте йод, най-добре е да използвате добавка, която съдържа както йодид, така и йод. Тези две различни форми на йод се натрупват в тъканите по различен начин. Предпочитаме марка, наречена Iodoral ™, мощна висококачествена йодна добавка, която обикновено се понася добре. Типична доза Iodoral ™ за поддържане на здравословни нива на йод е около 12,5 mg. Това е близо до 14mg йод, който японците консумират, когато ядат традиционна диета, богата на морски дарове и морски зеленчуци.

Като натуропатични лекари ние лекуваме много пациенти с хормонален дисбаланс. Щастливи сме, че можем да използваме голямо разнообразие от доказани базирани тестове като част от цялостна оценка на свързаните с хормоните състояния. Тестването и заместването с йод е лесна и проста терапия, която помага на тялото да постигне хормонален баланс. Възможно е обаче да получите твърде много йод. Преди да започнете йодно заместване, препоръчваме консултация с лекар, запознат с използването на йодно тестване и предписване на йодна терапия.