Сражавах се с тях в продължение на години, така че нека просто кажем, че мога да се свържа.

задните

Добрата новина е, че намерих начин да се отърва от тях - и да, ще споделя това с вас.

Може да отнеме 2 седмици, но аз видях разлика в рамките на няколко часа.

И по-голямата част от нея се изчисти през първата седмица.

Ще ви кажа и какво първо причинява тези пъпки по дупето ви.

И вероятно би трябвало да ви кажа как да го предотвратите, за да не се върне няколко седмици по-късно.

Готината част е, че повечето от тези неща могат да се правят у дома.

Както и да е, стига да губя време.

Какъв тип акне са задните пъпки?

От моите изследвания и опит има 3 различни възможности за акне в задните части.

Те са или хормонални, кистозни или фоликулити.

Ето важната част - трябва да знаете какъв тип акне имате, за да се отървете от него.

Защото в този случай - има напълно различни средства и лечения за всеки тип.

Хормонални:

Ако имате хормонални пъпки по дупето, тогава ще имате повече от 8-12 пъпки (за умерени) - но те ще бъдат групирани заедно и най-вече под кожата.

Най-лошото е - това е максимално възпалително акне (тъмно червеникаво и лилаво).

Да не говорим, че оставя дълбоки белези, които са доста упорити, след като се образуват - най-малкото.

Но не се притеснявайте, ще обясня как да го поправя.

Кистозна на задните части:

Следващият вид акне, което може да имате, е кистозна.

Това би означавало, че пъпките ви по дупето или околността са РАЗШИРЕНИ.

Не само това, но те са големи, тъмночервени и болят силно. меко казано.

Те обикновено се появяват като бели точки, които могат да се появят, но те просто ще продължат да се връщат, ако не намерите нещо, което да ги спре (до което ще стигна след секунда).

Но както можете да видите от тази страница на форума, кистозните пъпки по дупето обикновено са често срещани (казвам, че въз основа на моя опит, а не на форума)

Фоликулит:

Това наистина е лесно да се идентифицира.

Можете да разберете, защото бихте имали малки бебешки подутини навсякъде и групирани заедно.

Сигурно сте си мислили, че това са задните пъпки, но не са.

Фоликулитът е гъбична инфекция, причинена от твърде много дрожди и комбинирана топлина.

Според д-р Shereene Idriss, добре известен дерматолог от Ню Йорк, е много често хората да имат тези малки подутини по кожата на дупето или по областите на задните части.

Ето публикация, която да прочетете, ако страдате от тези подутини.

Публикацията е за тези неравности по челото, но е същото нещо точно.

Сега преминаваме към причините,

Какво причинява задните части акне?

Тук трябва да сте детектив и да мислите сериозно, доколкото можете.

Имате около 7 възможности за това какво причинява вашето акне.

Може да е комбинация от 2, но обикновено нищо над това.

Ако не можете да разберете, не се притеснявайте, правя това само за ваше знание - за да знаете веднъж завинаги какво наистина причинява акнето ви по дупето.

Както казах преди, все пак намерих нещо, което е достатъчно силно, за да ви излекува (не рецепта или нещо подобно), без значение с какъв тип пъпки имате работа (хормонални или кистозни).

1. Хормони:

Знам, че всички мразят да чуват това, но някои хора просто имат хормонални проблеми.

Хубавата част е, че няма значение дали акнето по дупето ви е причинено от хормони - защото все още знам как да го излекувам.

Ако обаче е причинено от хормони, ще го знаете (описах го по-горе).

Можете също така да разберете дали е хормонално, защото това е най-издръжливият вид акне - което означава, че няма да реагира на нищо, независимо колко силно е.

Както и да е напред,

2. Лоша диета:

Ако не сте чели нито един от миналите ми блогове, тогава не знаете, че ако имате лоша имунна система - ОКОНЧАТЕЛНО ще страдате от акне.

С години не получавате достатъчно хранителни вещества, може би случайно сте се превърнали в склонна към акне, като увредите имунната си система.

Тази статия, публикувана от Harvard Medical School Journal, обяснява подробно защо храната е гориво за имунната система (което означава правилните видове храни).

3. Генетика:

Ето проблема.

Някои хора се хранят по-здравословно от всички нас, но все още имат задните пъпки или просто акне като цяло.

Защо се случва това?

Защото имунната ни система се наследява от нас чрез генетика.

Както можете да видите от това проучване за генетиката на имунната система, това не е само моето мнение.

Вече знаехте това - просто помислете за всички останали неща, които сте наследили от родителите си.

И помнете генетичните заболявания?

Не ме разбирайте погрешно, знам, че вашата среда е голям фактор, но не толкова, колкото си мислите.

Коефициентите са, че ако 1 от родителите ви има проблеми с имунната си система, можете да го направите - точно както всеки друг ген или черта, които сте наследили от тях.

4. Комбинация от лоша диета и генетика:

Очевидно това може да е комбинация от диета, в която липсват хранителни вещества заедно с генетиката.

За да бъда честен, това е по-често, отколкото си мислите.

Те вървят ръка за ръка, така че можех да ги групирам (но би било твърде дълго).

Както продължавам да казвам - все още знам как да го излекувам (така че не се паникьосвайте)

5. Липса на хигиена - Не се мие правилно в душа:

Такъв е случаят с голямо количество страдащи от акне задници.

Повечето хора дори не мислят за измиване на дупето си под душа, но е от решаващо значение, ако сте склонни към акне там.

Третирах кожата на дупето си, сякаш беше кожата на лицето ми.

Използвах ексфолиращо измиване на тялото и понякога използвах антибактериалното си измиване на тялото (само капка).

Ако искате да видите по-подробно рутинно пране, можете да го видите от тази статия.

Също така не забравяйте внимателно да потупвате кожата си, не я търкайте (повярвайте ми)

Проблемът е, че кожата на дупето ви е силно чувствителна, но е заключена във вашите потни панталони през целия ден.

Да не говорим винаги, когато седнете, че се задушава.

Което ме води към следващата ми точка,

6. Дрехи:

От решаващо значение е да носите дрехи, които позволяват на кожата ви да диша.

Носенето на памук е може би най-добрият ви залог за предотвратяване на задните пъпки според д-р Алексиадес.

Особено ако тренирате - отидете с памук.

Други тъкани, като коприна и полиестер, улавят топлия въздух, който тялото ви създава - което само ви лишава порите и кожните клетки от кислорода, от който се нуждаят, за да оцелеят.

Помислете за това - нашата кожа не е проектирана да има платове срещу нея ПО ВСЕКИ ПЪТ, денем и нощем.

Логично е, че това би раздразнило кожата ни и би създало цяла бъркотия.

Най-лошото е за чувствителни области на кожата, като дупето или гърба (най-вече задника).

Нещата се влошават още повече, когато тялото ви се нагрява, докато вече сте в топъл климат (независимо дали е вътре или отвън).

Тогава топлината се улавя под дрехите ви, което НЕ Е ДОБРО, ако сте склонна към акне в областта на задните части като мен.

Това ме води към следващата ми точка,

7. Потни жлези - разположение и влажна среда:

За съжаление някои хора имат свръхактивни потни жлези на определени места.

Всеки има едно място, където се изпотява повече от където и да било другаде (или някои хора просто се потят много).

Моето е на челото ми (не че има значение).

Но ако редовно се изпотявате по дупето си (особено ако седите), тогава може да ви затруднят някои проблеми.

Ако добавите влажен климат към сместа, ще имате някои проблеми, ако сте склонни към акне.

8. Целият ден на вашето място:

Това може да е важно.

Знам, че звучи странно, но ще разберете, когато разберете какво имам предвид, като опитате сами.

Опитайте да седнете изправени, вместо да се мърдате на стола си цял ден.

Седейки изправен оказва натиск върху горните крака повече от задника.

Ако се мърляте, ще задушите кожата, която е склонна към акне, и толкова по-лоши ще бъдат пъпките ви по дупето.

Тежест на вашите пъпки по дупето

Независимо дали е кистозна или хормонална, важно е да знаете тежестта на това, преди да ви разкажа леченията.

Някои хора може да имат малка пъпка на дупето си, докато други могат да имат 50, които са силно възпалени.

Този въпрос, защото на път съм да ви кажа как да се отървете от задните пъпки за около 13 дни (ще го наречем 2 седмици).

Ако не знаете тежестта на вашите пъпки там долу - може да не сте решени кое лечение да използвате.

Добре, нека продължим,

1. Лек:

Ако имате леко акне по дупето, ще имате само 2-3 светли пъпки.

Те не биха били възпалени.

2. Умерено:

Ако имате умерена - ще имате около 6-10 пъпки по дупето.

Цветът ще бъде по-тъмночервен, тъй като те ще бъдат възпалени до известна степен.

3. Тежко:

Мисля, че ще знаете дали е било тежко.

Ще имате около 15-20 пъпки или повече.

Да не говорим, че биха били ужасно възпалени.

Сега за най-добрата част - как да се отървете завинаги от задните пъпки.

Знам, че сте чакали, така че ще направя това кратко и сладко.

Лечение на акне на дупето:

Първите 5 лечения са по-скоро за хора с леко акне - въпреки че е много разумна идея да ги правите, без значение колко зле го имате.

Номер 6 е за хора с умерено до тежко акне.

Докато 7 е само за хора с тежко тежко акне (имате нужда от рецепта за това и не е лесно да го получите).

Ако наистина искате да знаете как да премахнете пъпките от задника си, трябва да прочетете внимателно.

Имам предвид, че всяка информация, която трябва да изчистите, е в следващия текст.

Затова опитайте всичко възможно да не пропуснете нищо,

1. Измийте се под душа:

Добрата хигиена е много важна за лечението на акне върху кожата на дупето според д-р Shereene Idriss.

Порите ви събират бактерии през целия ден - помислете на колко тоалетни седалки сте седнали.

Ако не почиствате порите на кожата на дупето си, докато сте под душа, тогава молбата ви за образуване на пъпки, ако сте склонни към тях.

Ето нещо, което трябва да запомните - след като се измиете - трябва да си измиете ръцете с антибактериално измиване на тялото.

Това е, за да се предотврати случайното разпространение на нещо по лицето ви.

Знам, че звучи пропускаемо - но абсолютно не е така.

2. Променете диетата си:

Яжте храна, която съдържа горивото, от което клетките ви се нуждаят, за да се преборят с заразяващите бактерии, които причиняват акне.

Храната, за която говоря, са зеленчуци и плодове (все повече зеленчуци).

3. Дрехи:

Опитайте дрехи, които дишат - като памук.

Както споменах преди, това е огромна необходимост.

4. Лед след душ и преди лягане за борба с възпалението:

Ако искате да научите повече за това - тогава можете да прочетете този блог, който предварително писах за зачервяване и възпаление.

Мога да ви кажа от първа ръка, че всичко ще изясни малко по-бързо, отколкото би било иначе (поне с антиоксидантно лечение).

Ледът е основен лечител за акне - знам, че звучи безумно, мисълта да ви замрази дупето, но го направих и съм сигурен на 99,9%, че ми помогна да се изчистя по-бързо.

Просто вземете кубче лед и го разтрийте около засегнатите места за 5-10 секунди след душа.

Вероятно ще забележите подобрение през нощта, ако сте го направили сутрин.

5. Спете на ваша страна, а не на гърба си

Това върви заедно с моя съвет за поза преди.

Ако сте предразположени към задните пъпки, тогава не задържайте порите си под телесното тегло (основно ги задавяте).

Ако можете, без да ви е ужасно неудобно - спите на ваша страна вместо на гърба, така че дупето ви да не се притиска към матрака ви.

Какво използвах, за да се изчистя

Тук идва това, което повечето от вас са чакали (тези, които го имат умерено или по-лошо),

Орално антиоксидантно лечение:

За това ви намеквах.

Това е само защото опитах всичко, за което може да се сетите, за да се отърва от тези проклети пъпки по дупето ми и нищо не работи, освен това.

Не го купих само за задните си акне, тъй като имах акне и по лицето си - но всичко беше излекувано, така че нямаше значение.

Най-долу е - вероятно трябва да потърсите някои от тях, ако имате умерено акне по дупето или по-лошо.

Използваният се нарича Derma Drinkables (в момента пиша блог в уебсайта им), но те не са само едно.

Компания, наречена Мурад, също прави такава, която не е лоша.

Харесвам Derma, защото е много по-силна (и има витамин А).

Но недостатъкът е, че струва повече, отколкото бих искал - което определено е досадно.

На втория ден обаче почти цялото ми възпаление беше изчезнало (по дупето и лицето ми - и дори по врата).

На 3-ия и 4-ия ден всичко изчезваше толкова много, че всеки път, когато се погледнах в огледалото, ми се искаше да крещя (в радост).

Знам, че това звучи безразлично, но това беше просто наистина страхотно усещане - и не е лесно да се преведе с думи.

Признавам, че не бях 100% ясен за 6 дни, това би било безумно - но бях с добри 80-90% по-ясен, което беше доста невероятно.

Като цяло отне малко повече от 2 пълни седмици, за да изчистите всичко на 100%.

Както и да е достатъчно за това - сега за последната стъпка

6. Естествени лечения

Има няколко други естествени начина, които не споменах. Тази статия обаче добре ги покрива.

Той само споменава няколко неща, които трябва да избягвате като плътно прилепнали дрехи и омекотители.

7. Антибиотици като Accutane:

Това може да звучи малко очевидно, но ако имате толкова много пъпки от задника, че едва виждате кожата си, тогава имате нужда от нещо като Accutane.

Дори и да е така, пак ще трябва да убедите лекар да ви го предпише - което е почти невъзможно, освен ако не го имате на лицето си също толкова зле.

Не само това, но ще ви отнеме 2-3 месеца, докато дори получите рецептата (след кръвните тестове и 2 последващи срещи).

Плюс дори не ме карайте да започвам със страничните ефекти (вродените дефекти и трайните увреждания на органите са в началото на списъка).

Според мен това е просто нещо, което трябва да избягвате, освен ако буквално вече не виждате дори кожата си.

Според мен антиоксидантът е достатъчно силен за всеки и няма нужда от рецепта.

Едно последно нещо

Тъй като вече знаете как да изчистите задните си пъпки, просто се уверете, че знаете какви лечения можете да използвате.

Ако имате само леко акне, но смятате, че се нуждаете от нещо по-силно от леко лечение, използвайте нещо по-силно - това ще помогне само в дългосрочен план.

Не забравяйте и малките неща - неща като добра хигиена могат да помогнат повече, отколкото си мислите, когато става въпрос за профилактика.