Този чай от мед и лимон е здравословен и готов само за няколко минути! Помага да изчистите ума си и ви настройва за деня. Също така, тя работи като чудесно следобедно взимане, перфектно домашно лекарство за настинка, грип, възпалено гърло и кашлица и естествен начин за облекчаване на болката в периода!

лимон

ЧАЙ ОТ МЕД И ЛИМОН

Дали медът и лимонът не са една от най-великите вкусови комбинации някога? Голям фен съм на мед с лимонов чай. Това е една от най-лесните напитки за приготвяне. Изисква много малко съставки, които са почти това, което обикновено имате в килера. Освен това отнема буквално 5 минути, осигурява много ползи за здравето и по-важното е, че има и добър вкус! Има нещо толкова успокояващо в тази напитка, което я прави толкова просто, естествено повдигащо настроение.


МЕД И ЛИМОН - ЗВЕЗДИТЕ НА ТАЗИ НАПИТКА

Медът винаги е бил нещо, което държа в килера си. Наслаждавам му се с неща като гръцко кисело мляко и го използвам в неща като моите овесени овесени ядки и този сос от меден юзу за моите салати. Това е чудесен естествен подсладител и който не обича миризмата му?

Що се отнася до лимоните, може би сте прочели в последния ми пост, че отглеждаме лимони у дома в Банкок. В Тайланд лимоните са много по-скъпи от липите и се предлагат най-вече в супермаркетите. Никога не съм ги виждал на местните пазари, които (бих казал) са местата, където всъщност пазарува по-голямата част от населението. За щастие, миналата година две от нашите лимонови дървета започнаха да плододават много добре и ние се насладихме на нашите лимони по толкова много начини. Освен този меден лимонов чай, аз ги използвам за приготвяне на неща като лимонова извара, лимонови тартати и друга освежаваща напитка като тази лимонада Fresh Peach. Когато нашите лимонови дървета не плододават, аз просто преминавам към лайм, защото ние също ги отглеждаме и те са идеални за тайландска кухня. (Можете да научите как да консервирате сок от лайм и тук в моя блог).

ЗЕЛЕН ЧАЙ С ЛИМОН И МЕД?

Най-простият начин за приготвяне на чай от мед и лимон е приготвянето му с топла вода. Обаче особено ми харесва със зелен чай (чашките, които виждате на снимките в тази публикация, са направени със зелен чай). Разбирам, че хората харесват различни видове чай, но зеленият чай е моят чай по много причини.

Ако използвате Google зелен чай ползи за здравето, ще намерите толкова много! Например, това може да ви помогне да увеличите изгарянето на мазнини, да намалите риска от рак и да подобрите мозъчната функция. Смятам, че последната полза е напълно вярна за мен самата. Ако работите пред компютъра по цял ден като мен и харесвате чай, вероятно ще се съгласите, че няма нищо подобно на това да започнете деня си с успокояваща чаша чай. Това ми помага да изчистя съзнанието си и да ме настрои за деня. Но тогава, разбира се, няма фиксирани правила за мед с лимонов чай. Понякога просто отивам с топла вода, мед и лимон! Страхотно е и в двата случая, но можете да го направите, както искате - вода или чай, който харесвате. Всъщност черният чай също е добър избор.

ПОЛЗИ ОТ ЧАЙ ОТ МЕД И ЛИМОН

Има толкова много такива, но ето няколко примера, тествани и изпробвани от мен:

* Освежаващо е - просто чудесна напитка, която да ви събуди напълно сутрин или като следобедна взимане.

* Това е една от най-лесните напитки, които можете да приготвите у дома, за да повишите имунитета си - идеалното средство за настинка, грип, възпалено гърло и кашлица. Ако вземете джинджифил, можете да добавите и няколко филийки от него към този чай!

* Това е естествен начин за облекчаване на болката при менструация (чай от мента и чай от джинджифил също са чудесни при менструални спазми, ако не харесвате зеления чай).

МАЛКО ВНИМАНИЕ ЗА ТАЗИ НАПИТКА

Тъй като лимоновият сок е кисел, той може да разяде зъбния емайл. Ако правите и пиете този чай с мед и лимон, препоръчвам ви да изплакнете устата си и да пиете вода след това. Правя това, след като пия този чай всеки път - всъщност почти всякакъв вид чай, ако съм у дома, защото може да предотврати петна от зъби.