Продуктовите връзки в YLF понякога съдържат партньорски кодове. Ако следвате една от тези връзки и направите покупка, YLF може да спечели комисионна. Прочетете повече за това как YLF прави пари.

отслабване

Добре дошли! Прочетете какво да носите и как да го носите в блога на YLF. Присъединете се към форума на YLF, за да задавате конкретни въпроси или просто да говорите за мода и личен стил. Или разгледайте подбрания списък с неща, които обичаме в YLF Finds.

Моята история за успех при отслабване

Имам намерение да публикувам това от няколко дни. Току-що бях толкова зает с училището и децата. Най-накрая приключих с този семестър и имам малко допълнително свободно време . От снимка 15 нататък започнах да изтънявам. Реших и да си боядисам косата.

И така, моята история върви по този начин. Когато бях дете, бях много кльощава, почти до такава степен, че не съществувах. И аз бях мъничка! Бях най-ниската, най-слабата и най-дребнавата. След това в тийнейджърските си години попълних някои, но бях много здрав вид слаб. След брака и първото ми дете нещата просто тръгнаха надолу по хълма от там. Станах толкова голям по време на бременността си, бях толкова нещастен! След като се роди дъщеря ми, бях с около 35 кг над тегло и безнадежден. Бях доста депресиран.

След почти 2 години най-накрая загубих по-голямата част от теглото на бебето си и след това получих прего отново. Дотогава току-що бях решил да се откажа от всякаква надежда да изглеждам някога, както преди бременността. След второто ми дете мъжът ми беше започнал да прави нещо за ВВС, наречено тренировка с гири. Той наистина беше започнал да изглежда удивително добре! Винаги беше слаб, но също така започна да изглежда много тонизиран. Попитах го за това и той ми каза. Помислих си, не благодаря, това изглежда твърде трудно.

И така, преместихме се в Мо, аз бях бременна с третото си дете и просто забравих за всичко. След като се роди третото ми дете, реших, че ми писна да се чувствам зле за себе си и реших да направя нещо по въпроса. Отначало опитах тренировка „Изпотяване на възрастните“ (Ричард Симънс). Винаги съм обичал старците и съм израснал с тях. Всъщност започнах да отслабвам. За няколко месеца загубих около 10 кг. Въпреки това не виждах никакво тонизиране на мускулите си. Продължих да го правя така или иначе, защото беше забавно и чувствах, че правя нещо добро за себе си. Направих го и изключих за около 2 години и отново забременях.

След това се преместихме в Ню Йорк и току-що родих четвъртото си дете. Докато правех някои изследвания онлайн и потърсих гирята само за дяволите. Проучих произхода, употребата му и предполагаемите резултати. Да кажа, че съм впечатлен, би било подценяване. Искам да кажа, че бях опитвал „Изпотяване на старите“ от няколко години и всъщност не видях резултатите, които търсех. След това намерих уебсайт от майка, която тренираше гири. Тя се казваше Лорън Брукс.

Реших веднага да си поръчам гиря и DVD. Когато най-накрая го получих, бях толкова развълнуван! Сложих DVD-то и го пробвах за първи път. OMG, мислех, че умирам! Беше толкова тежко и уморително. Чувствах, че всеки мускул в тялото ми боли. Все пак реших да се придържам към него. След месец се претеглих. За мое учудване всъщност бях качил два килограма. Бях съкрушен! Пореден трик за отслабване, поредното разочарование и загуба на пари. Казах на съпруга си и му съобщих колко депресирана съм от това, че се впускам в друг фарс. Почти го обвиних.

Тогава той ми каза: „Бри, погледни тялото си в огледалото, не виждаш разлика“? Няколко пъти погледнах в огледалото тялото си нагоре и надолу, търсейки това, което вижда (мислейки, че просто се опитва да осветли ситуацията) и за моя изненада, всъщност отново видях талията си. Той ме информира, че мускулите тежат повече от мазнините и оттам идват излишните килограми.

Тази нощ си измерих талията с рулетка. Бях щастлив да видя, че талията ми беше 31. Това означаваше, че качвам мускулна маса, но губя сантиметри, което беше по-добре за мен! И така, естествено останах с него и до шест месеца трансформацията на тялото ми беше невероятна! Бях до 105 кг, а талията ми беше 26. Не бях толкова слаб или годен от преди бременността на първото ми дете. Най-накрая отново видях тялото си и вече не се срамувах от себе си. Веднага започнах да разказвам на всички за моя нов намерен успех и история. Първо казах на най-добрата си приятелка, тъй като току-що беше родила първото си дете и се занимаваше със същото. След около шест месеца и нейната трансформация беше невероятна. Тя ми изпрати снимки преди и след, тъй като тя живее в Калифорния, а аз живеех в Ню Йорк по това време. Не можех да повярвам! Тя изглеждаше толкова страхотно и беше толкова щастлива, че споделих гиря с нея. Тя все още изглежда страхотно и до днес и тренира също.

Вече правя гиря от около 5 години и никога няма да направя нищо друго! Не тичам, ходя, кардио, плувам, нищо. Използвам гиря само за около 15-20 минути 3-4 пъти седмично. Най-хубавото е, че всичко е в уюта на собствения ми дом. Дори изработих тази последна 5-та бременност и за първи път изглеждах прекрасно, докато бях бременна. Имах само около 15 lbs, за разлика от 35, за да загубя този път. След 7 месеца бях и все още съм до размера преди бременността. Чувствам се прекрасно и отново обичам живота!

Няма да кажа, че придържането към него беше лесно, защото това е лъжа. Беше трудно, уморително и много пъти исках да се откажа. Отне истинска дисциплина и решителност, за да успеем. Тази история не е от тези, отслабнах и беше толкова лесна история. Това беше най-трудното нещо, което някога съм правил, но крайният резултат си заслужаваше! Ще кажа, сега също ям по-малки порции. Все още от време на време имам сладолед и чипс, но ям много по-здравословно от всякога. Най-накрая отново се чувствам като мен и искам да споделя добрата новина с всички. Може би моята история може да помогне и на някого. Също така забелязах на тези снимки, ръцете ми станаха значително по-малки, както и долните ми крака. Ще публикувам снимки в ред от по-тежките ми времена до сега. Също така ще публикувам снимка преди и след снимката на моя най-добър приятел.

Тази публикация има 30 снимки. Снимките, качени от този член, са видими само за други влезли членове.

Ако не сте член, но искате да участвате, моля, помислете за регистрация. Отнема само минута и бихме се радвали да те имаме.