Накратко

Високото ниво на хомоцистеин не е нещо, което искате да имате. Хомоцистеинът е аминокиселина в кръвта и повишените нива са свързани с деменция, сърдечни заболявания, инсулт и остеопороза. Добрата новина: Хомоцистеинът може да бъде понижен лесно и евтино с трио витамини от група В - B6, B12 и фолиева киселина.

health

Проблема решен? Не толкова бързо. Намаляването на хомоцистеина не означава много, освен ако тези намалени нива не се превърнат в намален риск за проблемите, които се смята, че причиняват повишените нива. В противен случай просто лекувате кръвен тест.

През 2004 г. списанието на Американската медицинска асоциация публикува проучване на 3680 души, които са претърпели леки инсулти, с което се стига до заключението за висока доза на витамините от група В (25 милиграма В6, 400 микрограма В12 и 2,5 милиграма фолиева киселина) понижава нивата на хомоцистеин, както се очаква, но няма ефект върху съдовите резултати. Шведско проучване, публикувано през май 2005 г. в American Journal of Clinical Nutrition, е също толкова разочароващо. Четири месеца витамини от група В понижиха нивата на хомоцистеин при 209 възрастни (средна възраст: 76) в проучването с почти една трета, но не повлияха на резултатите от батерия от тестове, предназначени да измерват движението и когнитивните способности.

Тези резултати не са последната дума. Често са необходими по-големи проучвания. Може би по-големите дози витамини от група В за по-дълъг период от време ще ви се отплатят. Също така относително малко хора в тези проучвания са имали високи нива на хомоцистеин за начало. Някои лекари не чакат последната дума и препоръчват витаминна терапия, когато хората имат нива на хомоцистеин от 20 микромола на литър (mol/L) или повече, особено ако тези хора имат или са изложени на риск от атеросклероза.

Споделете тази страница:

Отпечатайте тази страница:

Опровержение:
Като услуга за нашите читатели, издателство Harvard Health Publishing предоставя достъп до нашата библиотека с архивирано съдържание. Моля, обърнете внимание на датата на последния преглед или актуализация на всички статии. Никое съдържание на този сайт, независимо от датата, никога не трябва да се използва като заместител на директни медицински съвети от Вашия лекар или друг квалифициран клиницист.