грешни

Както много жени, решили да отслабнат, и моето пътуване започна с предложение за брак.

В рамките на 48 часа, след като казах „да“ през 2006 г., се записах на план за хранене, който в крайна сметка ми помогна да сваля 70 килограма от моето 208-килограмово аз за шест кратки месеца. Удрям фитнеса всяка сутрин. Ежедневните претегляния бяха рутинни. Дори бих свалил годежния си пръстен с надеждата, че липсата му ще доведе до по-малко число на кантара. Хайде по дяволите или много вода, бях решен да бъда забележимо по-слаба булка.

С други думи, това, което би трябвало да е било най-щастливото време в живота ми, прекарано съсредоточено върху планове за меден месец и рокли за шаферки, се въртеше около тренировки и избягване на дресинга за салати. И все пак бях щастлива като всяка бъдеща булка. Но като погледна назад, се питам: бях ли в рая, защото се ожених? Или бях в рая, защото сключването на брак запали огън под задника ми, ядещ Snickers, за да влезе във форма?

  • Отслабването като отмъщение за миналото

Заниманието ми преди сватбата със загуба на тегло продължи и през първите години от брака ми. Не ме разбирайте погрешно. Обичах съпруга си, дома и живота си, но нещо по-тъмно хвърляше сянка върху всичко това: Моята мания да остана онази свещена булка и да отменя болезненото минало. Въпреки че имахме много прекрасни моменти в брака ни, това също съвпадна с промяна в мен, за която не бях готов и ми беше трудно да разбера.

Животът ми преди да отслабна беше изпълнен с жестоки коментари от съученици от гимназията, които се кикотяха, след като ми казаха да „хвърлям тежестта си“ по време на групово задание, а по-късно и осъдителни погледи от колеги. Сега, след отслабване, имах повече енергия. Можех да нося почти всяка мода. През шестте кратки месеца, последвали предложението ми, бях отменил всички лоши коментари от миналото си. Или поне така си мислех.

По странен начин отслабването ме накара да почувствам, че се „връщам“ към онези груби хора от миналото ми, като мъжа в началото на 2000-те, който каза, че имам хубава усмивка за дебел човек или онова момче в средата 90-те, които направиха лицето на дебелия бухал в колата до мен. Или може би отслабнах за леля си, която веднъж ме погледна нагоре и надолу и ми каза да тренирам.

Започнах да отслабвам, за да се чувствам красива булка, но манията ми оцвети брачния ми живот. На първата ни годишнина, когато дойде време да изядем този замразен парче сватбена торта, я сдъвках с усмивка, която скри вътрешната паника. Една година по-късно тортата все още беше забранена.

  • Живот с нездравословна мания

Нещастната ми връзка с храната ме доведе до периоди на ниско ниво на желязо, хипогликемия, почти припадащи епизоди и обща мрънкане. Не видя ли светът колко трудно беше да задържиш тежестта? И все пак те се осмелиха да ядат пица пред мен. Тези идеи проникнаха в ежедневните ми мисли и като погледна назад, осъзнах, че съм се възмущавал от онези, които не бяха на вечна диета. Оказва се, че те просто го правят правилно: ядат умерено (да, дори пица) и се упражняват.

Но за мен по това време беше всичко или нищо. Цял живот на бухнали рибни лица и остри коментари биха могли да бъдат изтрити само ако държите повечето храни далеч, далеч. Както исках да мога да направя с тези груби мазнини, държах храната на разстояние. Това беше труден начин за живот.

  • Завръщането на щастието

Преминете напред към 2013 г. Бях разведен една година, бях започнал среща с диетолог и направих много самоизследвания. Щастлив съм да кажа, че оттогава, докато все още ходя на фитнес и внимавам какво ям, не обсебвам. Теглото ми леко се е повишило от размера ми за 2/4 дни, но познайте какво? Изглеждам и се чувствам нормално, което не мога да кажа, че беше вярно в моите дни срещу храната. Енергийното ми ниво е фантастично.

Пътят беше дълъг, но научих, че трябва да поддържам загубата на тегло за никой друг освен мен и не по друга причина, освен да се чувствам силен и да бъда здрав. В противен случай животът се превръща в продължаваща война между себе си и миналото и ако не сте внимателни, щастието ще бъде първата жертва.

Дженифър Лили е писателка за здраве/уелнес и отношения, която се радва да има камерата и компанията на сърцати хора наблизо. Тя води блогове в собствения си сайт за отслабване и здраве, Flabby Road. Намерете я във Facebook и в Twitter: @JenSunshine.