10 декември 2016 г. 0 коментара

предимствата

От: Оливия

Откакто пия лимонова вода за акне, забелязах огромно подобрение в кожата си. Пия гореща лимонена вода всяка сутрин от малко по-малко от месец и тя честно направи чудеса за кожата ми!

Започнах да пия лимонова вода, защото страдам от много лошо акне около гърдите, челото, гърба и ръцете, това наистина ме сваля, но обикновена промяна във вашата диета може да направи чудеса.

В миналото конвенционалната медицина отричаше, че диетата влияе върху акнето, но все повече практикуващи започват да променят това мислене, тъй като се публикуват повече данни и изследвания за диетата и връзката й с акнето.

Помага ли лимонената вода при акне?

Възпалението е основен фактор за тежестта на акнето. Това е възпаление, което може да увеличи вероятността порите да се запушат със себум. Пиенето на лимонова вода може да помогне за намаляване на акнето, тъй като съдържа антиоксидант Витамин С, който се бори срещу възпалението.

Лимонената вода може да помогне при акне, тъй като съдържа витамин С. Витамин С подмладява кожата и лекува тялото. Освен това помага на тялото да произвежда колаген, който е от съществено значение за изглаждане на линиите по лицето и за заздравяване на рани и белези от акне.

Витамин С също е свързан с нашата функция на надбъбречните жлези, така че тялото ви е в състояние да реагира по-добре на стреса. Определено има връзка между пиенето на лимонова вода и акнето. Препоръчвам наистина да го опитате, какво да загубите?

Как да използваме лимонена вода за акне

Лесно е да добавите към ежедневието си и ви насърчава да приемате дневния си прием на вода. Заменете сутрешната си чаша кафе с лимонена вода. Той може да повиши нивата на енергия, без кофеинът да се срине.

1. Смесете половин лимон с чаша вода. Опитайте се да го пиете половин час преди закуска; лимоновият сок в корема ви ще помогне на тялото ви да усвои по-добре хранителните вещества за закуска.

Водата с лимон може да се приема топла или студена.

2. Също така се препоръчва да пиете лимонова вода през сламка, за да намалите контакта, който има със зъбите ви. Това е така, защото лимоновата вода е кисела, която може да износва емайла в зъбите.

Ето как работи: телата ни получават енергия от молекулите и атомите в храните. Когато отрицателно заредени йони, (това, което се намира в лимоните), попаднат в храносмилателния тракт, той повишава естествено енергийните нива. Съобщава се, че само миризмата на лимон намалява нивата на стрес и подобрява настроението ви. Лимоните са били използвани главно само като декоративни растения до около 10-ти век. Те са донесени в Европа през 11 век от кръстоносните походи и за пръв път се появяват в Новия свят в края на 1400-те.

Получавате ползите от лимоновата вода винаги, когато я пиете, но отпивайки от нея сутрин ще започне деня ви. Особено за тези, които не харесват вкуса на обикновена вода, добавянето на малко лимонче може да ви направи по-вкусно да насърчите хидратацията, докато получавате някои витамини и антиоксиданти от лимоновия сок.

Е, ето го. Продължете и вземете навика да пиете лимонова вода и ми кажете по-долу, ако забележите промяна в акнето си след няколко седмици!