можете

Смята се, че между 15 и 20 процента от населението страда от чувствителни зъби в даден момент от живота си. Изследванията изчисляват, че с напредването на възрастта зъбите ви могат да започнат да губят емайла и да станат по-чувствителни. Знаете ли, че можете да направите промени в диетата си, за да намалите чувствителността? Разполагаме с малко информация, която може да ви помогне да запазите зъбите си възможно най-здрави.

Какви диетични промени мога да направя?

Има няколко храни, които може да искате да избягвате или поне да ядете по-малко, за да намалите чувствителността на зъбите си. Първо, хората с чувствителни зъби се борят с яденето на изключително гореща или изключително студена храна, защото причиняват болка. Сладоледът е един от най-големите нарушители в тази категория, поради студената си температура. Също така, тъй като сладоледът има толкова големи количества захар, това води до растеж на бактерии по зъбите, което води до по-нататъшно разграждане на зъбния емайл. Ако успеете да намалите приема на сладолед, може да успеете да намалите чувствителността на зъбите си.

Друга промяна, която можете да направите, за да подобрите здравето на зъбите, е да намалите бонбоните. Точно като сладолед, бонбоните съдържат много захар. Излишъкът от захар води до бактериален растеж. С течение на времето тези бактерии изяждат зъбния ви емайл и могат да създадат дупки в него. Тези дупки могат да позволят на зъбите да станат по-чувствителни. Колкото повече захар ядете, толкова повече щети в бонбоните могат да увредят зъбите ви.

Някои текстури на храната също могат да причинят вреда

Има някои бонбони, които могат да причинят повече щети от други. Например, докато твърдите бонбони могат да увредят зъбите ви, защото отнема известно време да ги изядете, дъвчащите бонбони са по-лоши. Това е така, защото парченцата бонбони могат да залепнат в зъбите ви и са трудни за отстраняване, което означава, че бактериите трябва да растат по-дълго в устата ви. Намаляването на количеството бонбони в устата ще помогне за чувствителността на зъбите.

В допълнение към бонбоните и сладоледа можете да намалите чувствителността на зъбите, като намалите количеството алкохол, което пиете. Много алкохолни напитки съдържат големи количества захар, които увеличават кариеса и чувствителността на зъбите. Виното е може би най-големият нарушител, защото освен захар, виното съдържа киселини, което повишава чувствителността на зъбите.

Ако имате въпроси как можете да намалите чувствителността на зъбите, обадете ни се. Ще се радваме да поговорим с вас за вашите зъби!

Може да се насладите.

Остаряването е неизбежно. Това не винаги е красиво и идва с доста голям брой проблеми. Устната кухина и здравето на устната кухина няма да бъдат изключение. С течение на времето ежедневните дейности в устата, като дъвчене и почистване, причиняват износване на зъбите.

Зъбните импланти могат да бъдат добре дошла алтернатива на мостовата конструкция или протези, която предлага постоянно решение за липсващи зъби или сериозно увредена зъбна структура.

Протезите са чудесни устройства, които могат да върнат качеството ви на живот. Те ви позволяват да ядете храните, които ви харесват най-много, и освен това помагат за насърчаване на добрата устна хигиена.

Водата е един от най-важните елементи, от които всеки човек се нуждае. Учените казват, че около 60% от тялото е направено от вода. Следователно, за да може тялото да работи както трябва, се нуждае от около 8 чаши вода всеки ден. Това е, за да се гарантира, че тялото може.

Зъбните уплътнители са ефективни за предпазване на зъбите ви от по-нататъшно увреждане или вечерно ухапване. Те обикновено се поставят върху захапващата повърхност на зъба и са изработени от тънък пластмасов материал.

По някое или друго време повечето от нас са търсили начини да победят системата, включваща лична грижа за устната кухина.