Неназованият "диетолог на знаменитости" също я нарича "мазнина" и "бъркотия" и я насърчава да остане в диапазон на ИТМ с поднормено тегло.

тази

Бриджит Малкълм се прослави в света на моделирането, като представи няколко модни марки от A-списъка, включително Victoria's Secret, Ralph Lauren и Stella McCartney. Но - за съжаление, изобщо не е изненадващо - нейният път към успеха не е бил лесен. 26-годишният модел наскоро разкри за опита си с така наречения диетолог на знаменитости, който я присрами, за да поддържа ИТМ в диапазона на поднорменото тегло, като я постави на диета с 800 калории дневно Хора.

„Този ​​човек ми направи измервания на мазнините и ме твърди, че съм„ бъркотия “, написа Малкълм в своя блог. "ИТМ беше в диапазона на поднорменото тегло. Всеки обучен диетолог вероятно би ми препоръчал да кача няколко килограма. Но този човек смяташе, че се нуждая от" цялата помощ, която мога да получа ", за да загубя онова досадно излишно тегло, което регулира хормоните ми и ме задържа здрави. "

Тя добави, че диетологът я е поставил на строг 800-калориен план, състоящ се предимно от шейкове, задушени зеленчуци и добавки, които е трябвало да купува директно от тях.

„С радост се придържах към плана им за няколко месеца, загубих много килограми, заедно с менструацията, храносмилането и почти връзката си“, пише Малкълм.

След като достигна целевото си тегло, Малкълм отново започна да се храни нормално. Не е изненадващо, че тя си върна цялото изгубено тегло и след това малко, което я накара да се върне към диетата отново. (Свързани: Последните 10 правила за отслабване)

"Имах натиск върху мен от всички страни, казвайки ми да отслабна. Затова се върнах. Този път малко по-тежък", каза тя. "Моят ИТМ беше преместен от поднормено тегло в здравословен за първи път от 14-годишна възраст. В този смисъл този псевдо-диетолог си беше свършил работата, макар и по изключително ненужен, заобиколен начин."

Тогава диетологът брутално е засрамил Малкълм. „Влязох, направени са измервания, погледнаха ме в очите и казаха„ дебел си “, пише Малкълм. "Бях изумен! Никога през всичките ми години на моделиране някой не е излизал направо и не е казвал, че съм дебела." (Свързани: Бях засрамен от дебела си лекарка и сега се двоумя да се върна)

Въпреки че знаеше, че това не е здравословно, Малкълм каза, че все още се е върнала на диетата още два пъти, борейки се с „летаргия, лека депресия и тревожност“, плюс панически атаки в продължение на месеци.

За щастие, с помощта на съпруга си, Малкълм успя да излезе от програмата, в която се занимава от три години - и да се откаже окончателно от диетата. „Бях напълно загубила никаква представа какво да ям - нямах представа кога съм гладна или какво дори харесвам“, каза тя. "Но бавно, стъпка по стъпка (това също е друга история) се озовах там, където съм днес."

Малкълм се надява, че споделяйки нейната история, модната индустрия ще бъде подтикната да сложи край на нездравословната диетична култура. "Просто искам телата ни да не са повече тези инструменти за контрол", каза тя. "Искам да искаме свобода. Защото ще стигнем там."