Имах ужасен опит с елиминационната диета и отчаяно търся помощ и предложения.

диета

Преди да започна елиминиращата диета, винаги съм имал чувствителност към храната, след като съм усвоил лигавицата на стомаха си преди 5 години. Преди това имах желязо. След смилането на стомашната лигавица избягвах повечето млечни продукти, всички продукти от мая, всички продукти с твърда пшеница, свинско, картофи и всякакви преработени храни с изключение на основни продукти като безглутенови тестени изделия, брашно и др. Избягвах тези продукти поради непрекъснато се разболявам и тези продукти се показват отново и отново като дразнители при тестове за непоносимост към храни, които бях правил през годините. Открих, че стомахът ми е добре предимно, когато избягвам тези храни и имам симптоми (диария, метеоризъм, коремна болка) само веднъж на няколко седмици или по-малко.

След като прочетох книгата за елиминиращата диета и се уморих да избягвам толкова много храни като начин на живот, си помислих, че елиминационната диета ще бъде отговорът за решаването на проблемите ми. Точно преди да започна диетата, отидох на лекар и ми направиха кръвни тестове, дихателни тестове и изследване на изпражненията, за да проверят дали няма основна причина за симптомите ми. Това съм правил няколко пъти през годините, така че нямаше изненада, когато ми казаха, че съм здрав като кон.

Сега съм на елиминационна диета от 5 седмици и не мога да издържам повече. Планирах да въведа отново храни по-рано, но не успях поради постоянно болни. Спазвал съм тази диета до Т и съм по-болен от всякога в живота си. Не мога да определя точно какво ме разболява и изглежда всичко, което ям. В началото имах няколко добри дни, но след това започнах да получавам диария на всеки няколко дни. Сега съм в точката, в която имам диария всеки ден, няколко пъти на ден и това драстично влияе върху качеството ми на живот и перспективите ми. (Да, връщам се в Dr’s веднага щом успея да си уговоря среща в малкия град, в който живея). Днес например съм изпразвал стомаха си поне 3 пъти. И всичко, което съм ял днес, са зеленчуци, 2 пъти парченца плодове, обикновено месо с подправка и олио. Предишните дни бяха почти същите.

Сега се страхувам, че тази диета е нанесла повече увреждания от всякога на стомаха ми и ако се опитам да въведа отново храни, ще реагирам още по-зле. Изцяло съм загубен и съм съкрушен от опита, който съм имал на тази диета. Ако някой има предложения да предложи защо елиминационният ми опит с диета се е объркал толкова много или какво може да е причина за проблемите ми, ще се радвам да чуя.

Съжалявам, че чета за продължаващите ви проблеми с храносмилането.

Не разбирам какво имате предвид под „смилате стомашната лигавица“, нито „изпразвате стомаха си“. Имате предвид язва на стомаха или язвен колит или нещо друго? В момента имате ли повръщане или диария или и двете?

На някакви лекарства ли сте? Какво е обяснението на Вашия лекар за периодичните симптоми на червата, ако сте „здрави като кон“?

Що се отнася до фазата „премахване и поправяне“/диета за елиминиране ...

Поддържали ли сте подробен дневник за храна и симптоми (стр. 187) предварително и през цялото време? Предишната ви диета балансирана ли е хранително (витамини/минерали/незаменими мастни киселини) или разчитахте на добавки? Кои конкретни храни добавихте, извадите, увеличите и намалите по време на първа фаза?

Това, което ми изскача от видовете/групите храни, които споменавате, е ниското разнообразие и потенциалната липса на фибри, които трябва да се насипят и да заздравят изпражненията.

Ядохте ли/ядохте ли много мазна риба, други морски дарове, цели яйца, ядки, семена, боб, леща, цели непреработени зърна (напр. Кафяв ориз на пара/джумбо валцуван овес)? Или предимно месо от сухоземни животни с преработени „скоби“?

Благодаря за отговорите на всички.

По отношение на смилането на стомашната лигавица, т.е. точно това, което имам предвид (или как лекарите ми го описаха поне). След ужасно преживяване с някои лекарства за стомашно спиране имах най-мъчителната болка и предавах много странно вещество в изпражненията си. Оказах се в спешната помощ, без никой да знае какво не е наред с мен, а 8-ият лекар по-късно обясни, че странното вещество в изпражненията ми е част от лигавицата на стомаха ми. Не е приятно преживяване!

Не съм на никакви лекарства и след като последните тестове се върнаха напълно добре, лекарят каза, че не е сигурен какво не е наред и да се върне, ако симптомите продължат. Преди това бях включен в списъка с чакащи за гастроентерология, но съм в този списък от 4 години ...

През цялото време спазвам подробна хранителна диета. Преди елиминационната диета ядях повече бели въглехидрати като безглутенови тестени изделия и хляб със закваска. Главно съм увеличил приема на зеленчуци и плодове по време на елиминиращата диета. Не приемах никакви добавки предварително.

Тъй като живея в малък град, достъпът ми до разнообразни храни е ограничен. Ял съм много ядки, семена, елда, яйца и др. На диетата, но ги изрязах през последните няколко седмици, тъй като се притеснявах, че може да са дразнели стомаха ми и да причиняват всички проблеми. През цялото време ям риба и през цялото време ям 2 различни вида бяло месо и 3 различни вида червено месо.

Наблюдавах фибрите си с приложение за храна и постоянно получавах 20-30 грама фибри на ден.

Изглежда, че може да имате някаква форма на възпалително заболяване на червата в допълнение към раздразненото черво. Първото нещо, от което се нуждаете, е правилната диагноза „смилането на стомашната лигавица“ не е диагноза. Няма начин да чакате 4 години за сезиране на гастроентеролог. Наистина трябва да започнете там. Анализът на изпражненията също може да бъде полезен. Ако публикувате десетдневен подробен дневник на храната (десет дни на старата ви диета, а след това още десет на вашата диета за изключване), бих могъл да помогна малко.

Приемате ли непрекъснато някакви предписани лекарства?