Публикувано: 26 април 2015 г. от Андреа

детоксикация

Приготвянето на собствена почистваща детоксикираща напитка е най-лесният начин да поддържате форма и здрави и наистина помага да отслабнете и вие.

Пиенето на вода вече е начин за ежедневно почистване на тялото от токсини, но с няколко прости допълнения можете да получите допълнителни ползи за здравето и да превърнете обикновената вода във вкусна плодова детоксикираща вода.

Тази седмица започнах да пия супер освежаващо Детокс вода от ябълка и аз наистина го обичам! Свеж и ментов вкус, бърз за сглобяване и пълен с витамини. Чувствам се във форма и здрав, кожата ми свети и определено ми помогна да изчистя тялото си от токсини и да се отпусна. Обикновено пия поне бутилка на ден или повече, в зависимост от нивото на активност.

Този вкус не само е вкусен ... той също работи! Защо работи това?

Ябълки са изключително богати на важни антиоксиданти и флавоноиди, включително витамини С и В комплекс. Използвайте любимите си ябълки, обичам хрупкавия вкус на зелените ябълки, но ако харесвате по-сладка нотка, изберете сортовете Pink Lady и Fuji.

Лимон и Лайм предпазват ви от инфекции, благодарение на техните антиоксидантни, дезинфектантни и антибиотични свойства. Те са богати на витамин С и помагат за изчистването на храносмилателната система, а също така осигуряват вътрешен блясък на кожата ви.

Мента помага на тялото да смила по-лесно и също така успокоява стомашните спазми.

Много от вас са ме питали дали можете да използвате повторно съставките повече от веднъж. Не бих препоръчал това, колкото повече напълвате кана, чаша или бутилка със същите плодове, толкова по-разреден и по-малко хранителен плът става плодът. Така че не забравяйте да замените с пресни съставки всяко зареждане, за да сте сигурни, че получавате всички необходими витамини и минерали.

Също така, не оставяйте водата да се влива с останалите съставки за повече от 12 часа. Обикновено приготвям сместа предната вечер, така че го приготвям за пиене сутринта след това.

Тази вода за детоксикация на Apple ще засили метаболизма ви, ще ви помогне да отслабнете малко и ще изхвърлите всички тези гадни токсини!