Никой подход за отслабване не работи при всеки сърдечно болен.
Ако сте опитвали различни диети и сте усърдни в упражненията, но тези излишни килограми няма да помръднат, може да не сте намерили правилния подход или комбинация от подходи за вас.
Абонирайте се за Harvard Health Online за незабавен достъп до здравни новини и информация от Харвардското медицинско училище.
- Изследвайте здравните условия
- Проверете симптомите си
- Подгответе се за посещение на лекар или тест
- Намерете най-добрите лечения и процедури за вас
- Разгледайте варианти за по-добро хранене и упражнения
Свързани статии
- Актуализираните насоки за упражнения показват ползите за вашето сърце и не само
- Здравословните навици помагат на хората да заобиколят запушените артерии на краката
- Топ пет навика, които вредят на сърцето
- 11 начина за предотвратяване на инсулт
- Стойте постно, живейте по-дълго
- Референции от юни 2011 г. и допълнително четене
Свързани теми
Абонаменти
Курсове за онлайн обучение
- Познавателен фитнес
- Контролиране на кръвното налягане
- Болка в гърба
- Подобряване на паметта ви
- Започване на упражнения
- 6-седмичен план за здравословно хранене
- Вече сте записани? Влезте тук
Вземете здравна информация и съвети от експертите в Харвардското медицинско училище.
Свързани статии
- Актуализираните насоки за упражнения показват ползите за вашето сърце и не само
- Здравословните навици помагат на хората да заобиколят запушените артерии на краката
- Топ пет навика, които вредят на сърцето
- 11 начина за предотвратяване на инсулт
- Стойте постно, живейте по-дълго
- Референции от юни 2011 г. и допълнително четене
Ежедневен здравен съвет
Вход към вниманието
Медитацията е добър начин за практикуване на внимателност - умението да фокусирате внимателно вниманието си върху настоящия момент и да го приемете без преценка.
Свързани теми
- Регистрирайте се за HEALTHbeat
- Цифрови абонаменти
- Специални здравни доклади
- Абонаменти за печат
- Обслужване на клиенти
- За нас
- Разрешения
- Не продавайте моята лична информация
- Политика за поверителност
Регистрирайте се сега за ЗДРАВЕ бийт. Нашият БЕЗПЛАТЕН Имейл бюлетин
Във всеки брой на HEALTHbeat:
- Получете доверен съвет от лекарите в Харвардското медицинско училище
- Научете съвети за здравословен начин на живот
- Бъдете в течение на последните новости в здравеопазването
- Получавайте специални оферти за здравни книги и доклади
- Плюс това, получи своя БЕЗПЛАТЕН бонус отчет, "101 съвета за здравето на върха"
- Отслабване Внимателността може да помогне - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing
- Отслабването може да ви помогне да загубите и болката - Harvard Health
- Отслабването и коремните мазнини подобряват съня - Harvard Health Blog - Harvard Health Publishing
- Предотвратява ли ви отслабването вашето лекарство за диабет; Здравни основи от клиника в Кливланд
- Как отслабването се отразява на вашето психично здраве Пациент