маса

22 юли 2020 г. - Като лидер на световния пазар в медицинските измервателни системи и везни, seca работи заедно с експерти от цял ​​свят по темите за наднорменото тегло, затлъстяването и превенцията на здравето от много години. Говорихме с двама от тези експерти от нашата мрежа на seca, за да повишим осведомеността за предизвикателствата, пред които са изправени специалистите по хранене и лекарите, както и техните пациенти по време на настоящата пандемия COVID-19.

Значението на телесния състав и мускулната маса по време на пандемията на COVID-19 - 3 въпроса към д-р Mirey Karavetian, доцент в университета Zayed, Дубай

Какви рискове виждате по време на настоящата пандемия на COVID-19 по отношение на наднорменото тегло и храненето? Ще доведе ли пандемията до увеличаване на броя на пациентите със затлъстяване?

Има два важни аспекта: Първо, хората се страхуват да излязат от къщите си, дори и сега с настоящото облекчаване на ограниченията на COVID-19. Нашият начин на живот стана още по-заседнал от преди. Освен ако не положите допълнителни усилия, като например работа с личен треньор или използване на онлайн видеоклипове за фитнес, за да се упражнявате у дома, дистанционното обучение, работата от дома и домашното обучение не карат хората да се движат много по-малко.

На второ място, много хора имат много повече време в ръцете си. Голяма част от това време се използва неконструктивно, което често води до скука и до небрежно хранене. Вместо здравословни протеини и здравословни мазнини, хората в крайна сметка ядат безполезни въглехидратирани и нездравословни мазнини. Наистина не отивате да хапвате пилешки гърди. Това се случва с чипс, бисквитки и преработена храна - приемът на солени, мазнини и въглехидрати определено ще се увеличи.

И двете водят до напълняване от една страна и загуба на мускулна маса, от друга. Дори ако се храните добре, ако не използвате мускулите си, ще загубите мускулите си. Така че по-малко мускулна маса, по-малко енергийни разходи, повече хранене - така че със сигурност степента на затлъстяване, с която се борихме преди COVID-19, ще се влоши след COVID-19.

Вие сте експерт по управление на храненето на хронично и критично болни пациенти - как COVID-19 е повлиял на вашата област на опит? Има ли специални препоръки за рискови групи като пациенти със затлъстяване или хора със сърдечно-съдови заболявания?

Всеки, който има съпътстващи заболявания, има по-слаба имунна система и следователно повишен риск от тежко протичане на инфекция с COVID-19. Следователно хората с хронични заболявания трябва да се стремят да контролират заболяването си възможно най-добре. Може би това е подходящият момент да реално да инвестирате в здравето си и за това упражненията и воденето на здравословен начин на живот са изключително важни.

Освен това трябва да спите достатъчно и да имате възможно най-малко стрес. Но: В тези времена на COVID-19 по-малко сън и повече стрес са много чести. Хората са загубили ежедневната си структура, ще спят много късно и ще се събудят в грешни часове на деня. И не е важно колко часа спите, а че спите през нощта. Вечерта нашата неврологична система става много по-бдителна, за съжаление. Може да се съсредоточите върху негативното и ако имате болки, тогава ги чувствате повече - хората не са най-добрите им вечер. Те губят контрол над своята воля. Така че, когато хората са по-будни през нощта, те са склонни да ядат повече, да седят повече и да се стресират повече. Сънят е изключително важен, за да поддържате имунната си система и нивата на стрес, както и да имате здравословен метаболизъм. И това се отнася за всеки, хронично заболяване или не.

Според вас каква роля играят параметри като тегло, височина и жизненоважни данни по време на пандемията на COVID-19, особено по отношение на рисковите пациенти?

Възпалително заболяване като COVID-19 често причинява разграждане на мускулната маса и намален апетит. Обикновено това води до недохранване и значителна загуба на тегло от най-важното в тялото ви - мускулите. Затлъстелите пациенти често вече имат много ниска мускулна маса и колкото по-малко мускули имате, толкова по-малко здраве имате. Мускулите са живот! Европейското общество за клинично хранене и метаболизъм (ESPEN) предоставя някои ясни и практически насоки за хранителното управление на пациенти с COVID-19, подчертавайки значението на мускулната маса. Така че, оценяването на телесния състав и мускулната маса по време на хоспитализация, а също и след това е изключително важно за защита на пациента, както и за управление и наблюдение на тяхното подобрение.

За д-р Майри Караветян

Д-р Mirey Karavetian е доцент в колежа по естествени здравни науки към университета Zayed, Дубай. Тя е докторантура по „Промоция на здравето“ от университета в Маастрихт, Холандия и диетата си от Американския университет в Бейрут, Ливан. Тя има богат опит в управлението на храненето на хронично и критично болни пациенти; тя споделя своя опит в конференции и работни срещи на местно и регионално ниво с цел обучение на здравни специалисти за по-добро здравеопазване. Нейното изследване се фокусира върху идентифицирането на ефективни стратегии за промяна на диетичното поведение при хронично болни пациенти. Нейните публикации се фокусират върху оценка на недохранването, диетичното управление на хронично болни пациенти и намирането на оптималното съотношение между диетолог и пациент в арабския свят за оптимални клинични резултати.

Д-р Биргит Шилинг-Масман, общопрактикуващ лекар, ръководител на специализирана практика по хранителна медицина в Текленбург, Германия и член на Федералната асоциация на немските нутрионисти (BDEM), относно затлъстяването по време на COVID-19

Д-р Шилинг-Масман, какви рискове виждате по време на настоящата пандемия на COVID 19 по отношение на наднорменото тегло и храненето?

Поради ограниченията за излизане, домашния офис и ограничените дейности за свободното време хората се упражняват много по-малко от началото на пандемията. В същото време много хора ядат много повече нездравословни храни, консумират повече закуски и алкохол и използват удобни продукти вместо пресни продукти. През този дълъг период от време това може да доведе до значителни физически промени, като увеличаване на теглото и загуба на мускулна и мастна маса. Съществува голям риск броят на случаите на затлъстяване в Германия да се увеличи драстично в резултат на пандемията и по този начин тежестта и разходите за нашата здравна система.

Какво могат да направят пациентите със затлъстяване в настоящата ситуация, за да подобрят своето положение?

Важно е да останете активни! Излезте навън и сред природата, например на велосипедна обиколка или на разходка. Всяка дейност е от значение и може да има много положителен ефект върху настроението ви през това време на ограничени възможности.

Освен това засегнатите сега трябва да обръщат още повече внимание на диетата си и избора на храна: натурални продукти вместо преработени храни. Храна с много витамини и фибри и малко рафинирани захари. Не яжте толкова много между тях, т.е.избягвайте така наречената „закуска“. И не на последно място: останете хидратирани и пийте много течности - като вода.

Много хранителни практики и консултанти предлагат специални услуги за поддръжка, като например видеоконсултации с хранителен лекар или съвети по телефона и по имейл, особено по време на пандемията на короната. Ние също така насърчаваме самопомощта, като препоръчваме на нашите пациенти приложения, които проследяват движението и приема на храна. Те създават обективно впечатление за вашето собствено поведение и могат да улеснят предприемането на контрамерки.

В момента първите онлайн групи за самопомощ вече са създадени, например чрез пациентската организация Adipositashilfe (https://www.adipositashilfe-deutschland.de/aktuelles.html). Там също човек може да потърси подкрепа и насоки, обменът с други хора в подобна ситуация често дава сила и мотивация.

За д-р Биргит Шилинг-Масман

Д-р Schilling-Massmann е специалист по обща медицина с допълнително обучение по хранителна медицина (DAEM/DGEM). Тя е ръководител на групова практика на специалист по общо хранене и специална практика по хранителна медицина с акцент върху терапията на затлъстяването в региона Мюнстерланд в Германия. Д-р Шилинг-Масман е член на борда на Федералната асоциация на немските диетолози (BDEM e.V.) и съинициатор на SAVe (Safe Obesity Care in Germany). От 2013 г. тя е в списъка на лекарите на „Фокус“ ​​всяка година като водещ лекар по хранителна медицина.


Пандемията COVID-19 вече е променила света по много начини. Описаните тук предизвикателства за диетолозите и пациентите, засегнати от затлъстяване, се превръщат в „нова нормалност“ за неопределено време. Значението на измерването на телесния състав за поддържане и възстановяване на здравето значително ще се увеличи. Seca Medical Body Composition Analyzer (mBCA) е единственото устройство за анализ на биоимпеданс (BIA), което е напълно медицинско валидирано [1] и може да се използва за различни медицински приложения.

[1] seca е единственият производител в света, който публикува проучвания относно валидирането му срещу MRI на цялото тяло, разреждане на NaBr и 4C в рецензирани списания. https://science.seca.com/studies-white-papers

Натиснете Contact seca gmbh & co. килограма
Стефан Байер, ръководител на многоканален маркетинг
e-mail: stefan.beyer @ seca.com
Тел .: +49 40 20 00 00 425
www.seca.com

сека - прецизност за здраве
seca усъвършенства умението да развива иновативни технологии за претегляне и ги комбинира с ориентирани към практиката функции от 1840 г. и се превърна в световен лидер на пазара в областта на медицинските измервания и претегляне. Освен продажбата им в 16 клона, измервателните системи и везни сека също се изнасят в над 110 страни. Освен това сервизната мрежа на seca гарантира непрекъснатото обслужване на прецизните устройства. seca поддържа тесен контакт с потребителите, за да подпомага възможно най-професионално лекарите и медицинския персонал. Резултатът е иновативни продукти, които са персонализирани за отделни области на медицинско приложение като взаимосвързани станции за претегляне, които комуникират помежду си, сервизни и софтуерни системи, които улесняват ежедневието в медицината и медицински анализатори на състава на тялото (mBCA), които революционизират възможността за диагностика и терапия чрез използване на анализ на биоелектричния импеданс. По този начин най-модерните производствени техники, трайни материали и управлението на качеството в световен мащаб гарантират продуктов стандарт от най-високо ниво.