Тези салати са не само одобрени от диетолози, но и са доста вкусни!
Ако ви е писнало да изхвърлите още един контейнер спанак в края на седмицата, защото не сте знаели какво да правите с него, не сте сами! Можем да имаме всички намерения да се зареждаме с повече зеленчуци в седмичното ни бягане с хранителни стоки, само за да изхвърлим отпуснатите зеленчуци, чушки и краставици, преди следващото пътуване да се завърти наоколо. Ето защо обичаме предварително опаковани комплекти за салата!
„Комплектите и смесите за салата могат да бъдат наистина вкусен и удобен начин за ядене на повече зеленчуци“, казва Лиза Валенте, M.S., R.D., Nutrition Editor в EatingWell и CookingLight.com. "Сервирайте ги като част от хранене или им се наслаждавайте самостоятелно, в зависимост от това колко съществени компонента са включени. Но някои превръзки и топинги в тези комплекти могат да съдържат справедливо количество захар и натрий. Бързо обръщане на плика към погледнете панела с хранителни факти ще ви уведоми какво получавате. "
Нахлухме в раздела за продукти на Trader Joe, за да намерим най-здравословните комплекти за салата и да помогнем на вас и вашето семейство да получите дневната си доза зеленина. Тези салати бяха счетени за „здравословни“ на базата на съдържание на натрий, захар и наситени мазнини, плюс съотношението им между снизходителните и здравословните топинги.
Ето 10-те най-добри салати, които трябва да попаднат в следващия списък за пазаруване на Trader Joe:
- Това са най-добрите ястия за бързо хранене с ниско съдържание на въглехидрати, според диетолог EatingWell
- Най-здравословната диета според експертите средиземноморска диета - Чоухаунд
- Коя е най-здравословната зърнена култура Диетологът избира 6 добре
- Най-здравословният нарязан хляб в супермаркета, според диетолозите HuffPost Life
- Топ 10 на най-здравословните зеленчуци според експерти