Важно е да знаете с какво да храните малко дете с настинка. Когато децата се разболеят, първият ви инстинкт е да ги оправите възможно най-скоро, но е важно да получите правилния баланс на храната, за да помогнете.

храним

Има много храни, които трябва да избягвате по време на кашлица и настинка и в тази статия ще ви разкрием най-добрите и ревитализиращи храни, които можете да дадете на малко дете и на какво да нахраните болно малко дете, което няма да яде.

Какво да храним малко дете с настинка

Да бъдеш родител понякога може да е трудно, особено ако си нов. Опитвате се по най-добрия начин да го направите правилно, следвайте указанията, но вашето дете все още се разболява. Не е забавно за вас или вашето малко дете, което трябва да се бие с капещ нос, постоянна кашлица, болки в корема и дори треска.

Но бъдете сигурни, че все още можете да направите много, за да помогнете и диетата е първата линия на защита. Изброени по-долу ще видите с какво да нахраните малко дете с настинка и се надяваме да ги върнете към нормалното си състояние бързо!

Ето често задавани въпроси, които някои родители задават:

  • Какво да храним малко дете с настинка?
  • Храни, които трябва да се избягват по време на кашлица и настинка?
  • Какво да храним болно малко дете, което няма да яде?
  • Храна за малки деца по време на настинка и кашлица?
  • Ябълка по време на студ за бебета?
  • Банан по време на студ за бебета?
  • Индийска храна за малки деца по време на настинка и кашлица?
  • Какво да храним болно малко дете, което няма да яде?
  • Най-добрата храна за претоварено малко дете?

В тази всеобхватна статия ще отговорим на всички, за да гарантираме, че вашето малко дете се подобрява бързо!

Не забравяйте, че има много прищявки там. Най-ефективният начин за борба с простудата и болестта на малкото дете е създаването на пълноценни малки ястия, които са лесно смилаеми и доказано помагат на собствената имунна система на тялото.

С какво да храним болно малко дете, което няма да яде

Водна оризова супа

Това е добре известно домашно лекарство по целия свят и е добре документирано за лечение на настинки и кашлица. Това помага за засилване на имунната система.

Зеленчукова супа

Това лекарство е добро, тъй като супите лесно могат да бъдат усвоени от тялото. Умно можете да добавите други здрави съставки в супата, които помагат при настинки и да смесите всичко това заедно, за да създадете по-дълготрайно облекчение.

Пилешка супа

Все още толкова добър, колкото зеленчуковата супа с добавения бонус, който помага за успокояване на възпалено гърло (когато се приема на топло) и потиска възпалението.

Супа от ябълки и моркови

Тази супа смесена е богата на антиоксиданти, които помагат за балансиране на имунната система на вашето дете.

Доматена супа

Това е чудесно лекарство за настинки, тъй като е пълно с витамин С.

Задушена ябълка (ябълков сос)

Това е изключително популярно средство срещу настинка, тъй като е лесно смилаемо и повечето малки деца вече са свикнали с вкуса.

Пюре от бял картоф

Страхотна храна по време на кашлица и настинка, тъй като повечето малки деца са свикнали с вкуса и е много засищащ.

Сладки картофи

Те са пълни с хранителни вещества, повишаващи имунитета, които допринасят за изграждането на повече бели кръвни клетки.

Броколи

Много висок избор за намаляване на симптомите на настинка и кашлица при малки деца. Той съдържа антиоксиданти, които се борят с болестите и стимулира имунната система на вашите малки деца.

Тумерична и пиперна сила

Тези естествени антибиотици работят добре заедно, за да се отърват от кашлица и инфекция в гърлото.

Чай от джинджифил

Това е чудесно домашно лекарство за настинки и задръствания, включително болки в гърлото при малки деца. Може да се дава в малки дози и ще видите много бързи резултати.

Зелен чай

Това е добре известно средство за настинка в Азия, тъй като зеленият чай съдържа антиоксиданти, които подсилват имунната система.

Ечемичена вода

Това е популярно средство за лечение на настинки и кашлица. Уверете се, че оставяте бебето да пие това на малки дози и се уверете, че няма алергия към глутен.

Сок от нар

Това е специален плод, който помага в борбата със симптомите на настинка. Също така, сокът е естествено вкусен, така че е много лесен за небцето.

* Опитайте се да добавяте чесън в супи или ястия, доколкото е възможно Чесънът има антивирусни свойства, които помагат за предотвратяване на настинки и намаляване на продължителността им.

Други Плодове със студено разбиване:

  • Портокали
  • Киви
  • Папая
  • Мангo
  • Амла
  • Диня
  • Плодове (включително ягоди, боровинки, боровинки и др.)

Други Плодове със студено разбиване:

  • Карфиол
  • Зеле
  • Ряпа
  • камби
  • Зелен грах

Храни, които трябва да се избягват по време на кашлица и студ

  • Избягвайте цитрусовите плодове - Това е особено случаят, ако детето ви страда от възпалено гърло.
  • Избягвайте млякото. Ако бебето Ви е на някакви антибиотици, това може да реагира с медиацията.
  • Подсладени напитки или газирани напитки като сода. Това няма да осигури на тялото много храна.
  • Тамаринд - тази подправка може да влоши болката в гърлото.
  • Кисело мляко - Това може да мисли, че храчките се натрупват в гърдите и да влоши кашлицата.
  • Сладки - Те работят за понижаване на имунната ви система и могат да причинят възпаление и болки в стомаха.
  • Пикантни и мазни храни. Те обаче могат да ядосват малки деца и са по-трудни за смилане, когато детето ви има по-ниска имунна система.

(забележка Избягвайте меда и солта за бебета една година и под.)

Ябълка по време на студ за бебета

В миналото е имало много митове за това, че не се дават плодове на деца, когато те настинат, но за щастие тези митове се оказаха погрешни.

Ябълките са богати на антиоксиданти и са чудесен начин за предотвратяване на настинка на първо място. Яденето на ябълки помага за засилване на имунната система, но понякога може да е трудно за вашето мъниче да яде.

Освен това ябълките са много нежни към стомаха и когато се мъчите да нахраните малко дете и непрекъснато мислите „с какво да нахраните малко дете с настинка“ е добре да опитате нещо, с което са свикнали.

Опитайте да го сок или каша на няколко лъжици пълни.

Банан по време на студ за бебета

Научно е доказано, че плодовете с витамин С помагат за предпазване от студ и кашлица при деца. Бананите не правят изключение и осигуряват добър източник на фибри и са с високо съдържание на хранителни вещества.

Важно е да се отбележи, че давате на детето си банани да се храни прекомерно, може да доведе до натрупване на слуз, което може да влоши кашлицата. Както винаги се препоръчва умереност преди, по време и след настинка

Индийска храна за малки деца по време на студ и кашлица

Правени са някои изследвания върху индийската храна за малки деца по време на настинка и кашлица, тъй като те могат да осигурят леко облекчение. Докато екстремните пикантни храни могат да навредят на вашето малко дете, когато те настинат или кашлят, някои разнообразни индийски храни могат да бъдат полезни.

Не забравяйте, че винаги е препоръчително да се изключат всякакви пържени, мазни и мазни храни. Те няма да имат положителен ефект върху здравето на вашето дете.

Вместо това се опитайте да се съсредоточите върху индийски ястия, които популяризират ориз, леща, чесън и джинджифил. Тези лесни за смилане и стимулиращи имунитета съставки със сигурност ще помогнат на вашите малки деца да настинат.

Примери за индийски ястия, които да опитате са:

  • Дахи Баат (без сол)
  • Докла
  • Даал Баати Чурма
  • Даали Той
  • Кашмири Пулао

Може да има и други видове индийска храна за малки деца по време на настинка и кашлица, но не бихме ги препоръчали.

Какво да храним болно малко дете, което няма да яде?

Ако вашето болно малко дете не яде, тогава трябва да се опитате да намерите алтернативни начини да си набавите храната в тях. Опитайте супи или яхнии, тъй като те са по-лесно смилаеми по-големи храни.

Също така можете да опитате да смесвате пълноценни храни за повишаване на имунитета в готови ястия, с които са свикнали. Например поръсване на куркума върху каша или добавяне на джинджифил към чашата им.

Ако са над 1-годишна възраст, можете да добавите мед към зърнените им храни и да опитате да сочите пресни ябълки като алтернатива на сока от кутия

Най-добрата храна за прегърнато дете

Най-добрите храни за претоварено дете са храни, които са леки и лесни за поглъщане. Топлите течности като пилешка супа и зеленчукова супа работят перфектно.

Те могат да облекчат задръстванията и други симптоми, които носят настинка и грип. Горещите течности ще мислят слуз и ще улеснят вашето дете да диша. Можете също така да опитате зелен чай или чай от джинджифил като алтернатива, стига да е топъл.

Тук също трябва да се споменат храни с високо съдържание на витамин С, тъй като те помагат за борба със симптомите на настинка. Плодове като папая и пъпеш работят добре. Можете също да опитате чушки и сладки картофи, ако детето ви ще ги яде.

Според проучване на Архивите на педиатричната и юношеска медицина, медът може да облекчи кашлицата, причинена от задръствания при малки деца. Медът също ще изчисти и успокои болките в гърлото. Не забравяйте никога да не давате мед на дете, по-младо от едно, защото това е свързано с ботулизъм за кърмачета,

Опитайте се да избягвате рафинираните захари за вашето болно малко дете, когато те са претоварени. Не забравяйте да внимавате за рафинирани захари в ежедневната детска храна като зърнени храни и бисквити.

С какво да нахраним малко дете с настинка - неща, които трябва да запомним:

  • Опитайте се да коригирате храненето на малките си деца така, че да отговаря на апетита им. По-важно е да ядат нещо, а не нищо
  • Дайте им много течности и се опитайте да смесите здравословни алтернативи, когато е възможно (т.е. напръскване на куркума в пресен ябълков сок)
  • Опитайте да сервирате храни с високо съдържание на вода като супа и бульони или ябълково пюре.
  • Пълнените синуси могат да намалят апетита. Увеличете апетита на малкото си дете, като деблокирате нежно синусите му. Можете да опитате капки за нос (физиологичен разтвор, солена вода в съотношения 1 - 2 капки) или естествено средство за пара, за да освободите дихателните им пътища.

Да научите какво да храните малко дете с настинка не винаги е по-лесно, тъй като може да попаднете на противоречива информация. Опитайте се да избягвате храни, които не са на естествена основа или отнемат твърде много време за обработка.

Не забравяйте да се грижите за себе си, ако се научавате да отбивате малко дете, което също обича да кърми!