Попитайте лекарите

Въпрос:. Имам ужасна кожа и наскоро приятел ми препоръча да елиминирам глутена от диетата си, за да помогна за управлението на състоянието си. Ще работи ли това?

harvard

A. Не е задължително. През последните години глутенът привлече много внимание. Някои хора вярват, че яденето на глутен може да възпали кожата и следователно изрязването му ще помогне за облекчаване на зачервена, възпалена кожа или други кожни заболявания, като псориазис или екзема.

Но в действителност изрязването на глутена от вашата диета ще помогне само ако всъщност имате целиакия или свръхчувствителност към глутен. Ако не го направите, глутенът вероятно не засяга кожата ви и изрязването му от диетата ви няма да има ефект върху кожата ви. Също така е важно да се има предвид, че изключването на основните групи храни от вашата диета ненужно може да ви изложи на риск от хранителни дефицити и всъщност да доведе до здравословни проблеми.

Така че, освен ако не знаете, че имате целиакия или свръхчувствителност към глутен, по-добре е да се съсредоточите върху поддържането на балансирана и питателна диета, богата на плодове и зеленчуци, вместо да елиминирате глутена от диетата си. Ако сте загрижени за определено състояние на кожата, може би би било разумно да посетите дерматолог за професионално мнение.

- от Hope Ricciotti, M.D., и Toni Golen, M.D.
Главни редактори, Harvard Women's Health Watch

Споделете тази страница:

Отпечатайте тази страница:

Опровержение:
Като услуга за нашите читатели, издателство Harvard Health Publishing предоставя достъп до нашата библиотека с архивирано съдържание. Моля, обърнете внимание на датата на последния преглед или актуализация на всички статии. Никое съдържание на този сайт, независимо от датата, никога не трябва да се използва като заместител на директни медицински съвети от Вашия лекар или друг квалифициран клиницист.