Знаменитостите не бъркат, когато става въпрос за плажни тела! И възрастта има много малко влияние върху невероятните кореми и тонизирана физика на тези звезди над 40 години.

най-горещите

A-листър актриси и певци като Габриел Юнион, Гуен Стефани и Дженифър Лопез поставете високо летвата. И други, включително риалити звездата Бетени Франкел и телевизионен водещ Кели Рипа продължете да го повдигате с шест пакета коремни мускули, мускулести ръце и силни, слаби крака.

Как получават ударите си? Освен генетиката, повечето са посветени на своите тренировки - всичко от пилатес до йога до джогинг до групови класове като DanceBody и сесии с лични треньори поддържат тези дами във форма. И, разбира се, има някои строги диети, които някои спазват, включително периодично гладуване, веганско хранене и други. Превъртете, за да видите невероятните бикини тела на знаменитости през четвъртото десетилетие - и вземете свои собствени съвети за хранене и фитнес!

Стипендията на Project Runway показа тонизирания си корем в бикини, заснет през август 2020 г. на 47-годишна възраст.

Кредит: Учтивост Хайди Клум/Instagram

Горещо мамче! 44-годишната стипендия на „Отчаяни домакини“ цвърчеше в червен бански на снимка в Instagram, която публикува на 18 август 2019 г. Държейки коктейл и оставайки на сигурно слънце под голяма шапка, актрисата показа тонизирани крака и тънка талия. Както тя ни каза през декември 2018 г., пет месеца след като посрещна първото си бебе, тя току-що се беше върнала към тренировките, след като даде на тялото си „време да се адаптира към раждането“. Поклонникът на йога ни увери: „Все още обичам йога“, но отбеляза, че е добавила повече интензивност към своя фитнес режим. „Моите тренировки сега са повече тренировки с тежести и много сериозни тренировки с тежести“, каза тя.

Кредит: С любезното съдействие Ева Лонгория/Instagram

На 14 август 2019 г. Мисията: Невъзможна - звездата на Fallout отпразнува италианската си ваканция с радостна снимка в Instagram, на която се блъска в океана. Снимката, която 43-годишната актриса е написала с надпис „Ciao Italia. Твой съм. Per semper ”, подчерта нейните невероятни шест пакета кореми и тонизирани ръце. Монахан каза, че обича да тренира както за ума си, така и за тялото си, но това не означава, че се отнася лесно. „Излизам сутринта, ако мога, след като оставя децата в училище. Ако не, ще отида да тичам. Обикновено ще направя 30 минути, което за мен е бягане от три мили “, каза тя пред Shape през 2016 г.„ Аз също започнах да правя пилатес и това е наистина предизвикателно. Откривам, че това е добър баланс за моето бягане, което прави мускулите ми стегнати. Пилатес ме разхлабва. Аз също обичам SoulCycle. "

Кредит: Учтивост Мишел Монаган/Instagram

Тя е на 48 и изглежда страхотно! На 23 юли 2019 г. звездата от „Истинските домакини от Ню Йорк“ отиде в Instagram, за да сподели снимка на тонизираното си и загоряло тяло в бяло накичено бикини. „Винаги казвайте ДА на ново приключение! ✨, “поклонникът на йога надписа снимката на себе си на лятна ваканция в Италия.

Кредит: Учтивост Бетени Франкел/Instagram

Джада Пинкет Смит

Домакинът на Red Table Talk изглежда се подобрява с възрастта! На 19 юли 2019 г. 47-годишната актриса отпразнува топлото време със снимка в Instagram, на която сияе, докато седи на лодка с наведена назад глава, облечена в бикини със зелен лист с мотив. „Ще взема онова радостно горещо момиче през лятото, благодаря“, тя надписа снимката. В януарско издание на шоуто си във Фейсбук, Пинкет Смит сподели, че обича да прави тренировки у дома на Уитни Симънс от фитнес влиятелката. „Винаги, когато имам нужда от съвети как да работя върху определени части от тялото си, отивам на страницата на Уитни Симънс в YouTube“, каза тя. Тя също публикува видеоклипове, на които тренира във фитнеса с майка си 65-годишната майка Адриен Банфийлд-Джоунс и нейната 18-годишна дъщеря Уилоу.

Кредит: С любезното съдействие Джада Пинкет Смит/Instagram

48-годишната звезда на топ готвача знае как да победи жегата - и да създаде такава! На 17 юли 2019 г. Лакшми публикува своя снимка в малко лилаво бикини, която показва безупречно тонизирана фигура на плажа в Ню Йорк Хамптънс. „100 ° F този уикенд. „Перфектно“, тя надписа снимката, добавяйки хаштаговете #noretouchingupinhere и #nofacetuneeither. Всъщност тайната на изящното й тяло е нискокачествена: интензивни тренировки. „Обичам да боксувам - редовен бокс“, каза тя пред нас през май 2019 г. „Добре съм в Southpaw [стойка] - без кикбокс. Олдскул, Мохамед Али се боксира. "

Кредит: Учтивост Падма Лакшми/Instagram

Водещият на подкаст „Голи с Кат Садлър“ със сигурност знае как да направи шум! На 30 юни 2019 г. 44-годишният бивш E! Водещата на новини публикува своя снимка в бикини на плувка на мобилен телефон в басейн. „Мислите ли, че правят торба с ориз достатъчно голяма, за да спасят този телефон?“ тя написа снимката на Instagram. За да поддържа тялото си във върхова форма, Садлър обича да се поизпотява. „Аз съм голям привърженик на горещата йога, а също така съм обсебен от място, наречено The Shape House, което е потна хижа и има инфрачервена светлина, а вие влизате в тази шушулка и се потите и изпотявате и изпотявате всичките си токсини и вие изгаряйте много калории и това е наистина полезно за кожата ви “, каза тя пред Us Weekly по-рано през месеца. Що се отнася до диетата й, „Ограничавам млечните продукти, когато се опитвам да бъда наистина добра, но това е наистина това“, каза тя. „Ям доста чисто. Аз съм чисто момиче през седмицата и малко излизам от релсите през уикенда. "

Кредит: Courtesy Catt Sadler/Instagram

Поклон до плячката! На 17 юни 2019 г. основателят на приложението Brooke Burke Body, 47, показа, че фитнесът наистина се отплаща! Разхождайки се по плажа в Малибу, Калифорния, тя парадираше с невероятно тяло и стегнат, висок дупе. „Просто правя избор да се грижа за тялото и здравето си“, наскоро звездата ни каза, че имаме редовен режим на фитнес. „За мен е по-трудно да не тренирам - нямам време да не тренирам.“

Кредит: Джеси Бауер/startraksphoto.com

Тя е на 48 години, има бебе преди седем месеца ... и е по-гореща от всякога! Стипендиите на истинските домакини от Атланта публикуваха снимка в Instagram на 11 юни 2019 г., която показваше тънката й фигура и изваяни кореми в ярко жълто бикини. Звездата написа, че растителните добавки от Body Complete RX „ме грабнаха“. Мур също практикува йога и тренира във фитнеса с треньор на талията, след като приветства дъщеря си Бруклин през ноември 2018 г.

Кредит: Учтивост Кения Мур/Instagram

Джада де Лаурентис

Тя може да готви италианска храна за препитание, но всички тези тестени изделия явно не засягат изящната форма на малкия готвач на хранителната мрежа! В яркорозови еднократни и отрязани къси панталонки, 48-годишният младеж демонстрира тонизирани крака и тънка рамка, докато се наслаждава на залеза в Маями на 20 февруари 2019 г. Както ни каза, 10-годишната й дъщеря, Джейд, я вдъхновява да тренира. „Искам да се чувствам добре с нея и работя много. Така че да се чувстваш добре е наистина важно “, каза тя. „Тренировките са част от моята рутина. И израснах, гледайки как майка ми прави същото. " Философията за семеен фитнес е еднакво балансирана: „Ние сме малки хора, които правят по малко от всичко, но не и много!“

Следването на вегански начин на живот е направило тялото на Маккартни добро! Любимата дизайнерка на знаменитости, 47-годишна, се пръсна във вълните в Сейнт Бартс със семейството си на 3 януари 2019 г.

Потънало парче, подходящо за 45-годишното момиче в Сейнт Бартс на Нова година 2019 г. „Искам да кажа, чуйте, работих за него“, каза Симс пред Нас през септември 2018 г. за тялото си в бикини. Моделът прави уроци по DanceBody и Tracy Anderson за упражнения, докато диетата й се състои от „малко по-малко розе и малко периодично гладуване“, добави тя. "Трудно, но добре."

„Целите ми за фитнес са да поддържам това, което съм“, каза ни водещият на главния готвач (тук в Маями на 7 януари 2019 г.) през декември 2018 г. Освен че яде вегетарианско, когато нейното шоу не се снима, Лакшми, 48, отива за нокаут фитнес режим. „Задълбочена съм в бокса и от известно време съм в Ню Йорк, така че ходя три пъти седмично, което искам“, разкри тя. „Боксът е толкова страхотно упражнение, освен че е добре за вас физически, той е добър за вас психически и физически и емоционално, той увеличава фокуса ви. Така че беше страхотно за мен навсякъде. "

На 20 декември 2018 г. актрисата на Анджи Трибека се развесели в един студен ден в Ню Йорк със снимка за връщане назад. „#Tbt да бъдеш на Бахамите по-рано тази година“, написа тя в Instagram.

Кредит: С любезното съдействие на Хедър Греъм/Instagram

48-годишната звезда от „Истинските домакини от Ню Йорк“ показа тонизираното си тяло в бикини в Маями на 4 декември 2018 г. Тя е поклонник на йога, която дори е пуснала собствения си DVD сериал, Yoga Workouts на Bethenny Frankel’s SkinnyGirl Yoga Workouts.

48-годишната актриса гонеше дъги на 27 ноември 2018 г. "Докато извадим телефона, #rainbow беше изчезнал", тя надписа тази снимка в профила си в Instagram.

Кредит: С любезното съдействие на Minnie Driver/Instagram

Когато Us попита Лопес през 2018 г. дали можеш да отскочиш четвъртинките от корема й, 49-годишната звезда отговори, „в някои дни, да!“ Не е чудно, че тя отбеляза, че „Всичко е просто прасковено 🍑“ на тази снимка в Instagram от 16 септември 2018 г.

Кредит: С любезното съдействие на Дженифър Лопес/Instagram

46-годишната Гарнър показа корема си с шест пакета, тонизирани ръце и мускулести крака в Instagram на 7 септември 2018 г. Звездата се превърна във форма на убиец за екшън трилъра си Peppermint благодарение на тренировките за бокс и танцови рикошети с треньора си Симон Де Ла Рю.

Кредит: С любезното съдействие на Дженифър Гарнър/Instagram

На 27 август 2018 г. актрисата и треньор, 47-годишен, засне видеоклип за приложението си за фитнес, Brooke Burke Body. Що се отнася до нейните здравословни навици, „Обичам да си поставям цели за годината, а не нещата, които трябва да разчупя, и просто се настройвам за успех“, каза звездата, която прави периодично гладуване, през декември 2018 г. „Направете план и го запишете и това е осезаемо. "

Кредит: INSTAR Images

„Ваканция през уикенда! Това е леден чай, хора ... успокойте се “, 47-годишната актриса Fresh Off the Boat надписа снимката си от Instagram на 24 август 2018 г.

Кредит: С любезното съдействие на Анджела Кинси/Instagram

На 46 звездата от „Истинските домакини от Ню Джърси“ започва да участва в състезания по културизъм. Тя показа резултатите от интензивните си тренировки на фотосесия на 7 юни 2018 г. в родния си щат. Два дни по-късно тя се класира на трето място в бикини дивизията на шампионата на НПЦ за южно първенство през 2018 г.

Кредит: Дейв Котински/Гети изображения

Габриел Юнион работи усилено за тялото си. Актрисата, на 45 години в Гърция на 24 август 2017 г., демонстрира своите интензивни вериги за сила на цялото тяло и плиометрични упражнения в своя Instagram. Типични движения: клякане с щанга, притискане на гърдите върху стабилна топка, скокове в кутия, странични издърпвания на въжета и тласъци с шейни.

Няма съмнение, че тя има убиец! Бикини на Стефани на 30 юли 2017 г. показа известните кореми на 47-годишната певица в Нюпорт Бийч, Калифорния.

Домакинът на America’s Got Talent, на 44 години, изсипа пясък в Кан, Франция на 28 юли 2017 г. За да вкара бързи тренировки, тя ни каза: „Имам няколко неща на тавана си. Имам някои тежести. Имам и този кръгъл кръг, всъщност го видях на QVC. Това е като това кръгло нещо, което можете да стиснете между краката си и след това да стиснете бедрата си. Но можете да го използвате и за ръцете си и да го мачкате, така че това би трябвало да е добре за гърдите, за гърдите ви, за да ги държите нагоре и весели. " Немският модел също обича да тича навън и на бягащата пътека и да плува с децата си.

Основателят на Goop и всестранният алтернативен уелнес защитник, 44-годишен, блесна на почивка в Марбея, Испания на 24 юни 2017.

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Част от A360 Media Entertainment Group.