Това наистина зависи от това как гледате на него. Докато всички чайове съдържат кофеин и е доказано, че помагат при отслабване, белият чай има повече антиоксиданти от всеки друг чай; като по този начин го прави по-здрав.

може помогне отслабване

Има няколко причини, поради които пиенето на бял чай може да помогне за отслабване. Първо, чаят може да увеличи метаболизма на човек, което ще позволи на тялото да изгаря калориите по-бързо. Това е основно привличане за хората, които са на диета, тъй като всеки допълнителен тласък може да им помогне да преодолеят плато. Използването на чай като заместител на напитки с високо съдържание на захар също може да накара пиещия да се чувства по-добре в дългосрочен план.

Друга причина, поради която белият чай може да помогне при отслабване, е съдържанието на кофеин. Кофеинът действа като подтискащо апетита; и докато въздействието на кофеина върху организма може да не продължи много дълго, пиенето на бял чай може да ограничи апетита на пиещия за кратки периоди от време.

Важно е да се отбележи, че част от загубата на тегло от пиенето на бял чай може да не продължи. Подобно на другите форми на чай, белият чай е диуретик. Диуретиците карат тялото да губи вода много по-бързо от нормалното. Така че след като пиете чай през целия ден, е много възможно човек да загуби няколко килограма, когато стъпи на кантара през нощта. Загубата на тегло обаче няма да бъде мазна и вероятно ще се върне, когато диетата пие други напитки.

Докато самото пиене на бял чай няма да ви накара да свалите килограмите, то може да помогне при отслабване, като го включите в режим на упражнения и диета. Всъщност най-добрият начин белият чай да помогне при отслабване е като замени напитките с високо съдържание на захар като газирани напитки и спортни напитки. По-ниските калории в белия чай не само ще помогнат на вашата диета, но и антиоксидантите ще ви накарат да се чувствате по-здрави.