Харитаки е известен още като „царят на лекарствата“ и предлага забележителни ползи за здравето като; предотвратява косопада и премахва пърхота, помага при запек, предотвратява кашлица и настинка, премахва акне и язви, повишава имунитета, предотвратява диабета, помага при загуба на тегло, бори се с кожни алергии, подобрява сърдечните състояния.

haritaki

Харитаки

Харитаки е плод, подобен на костилка, с овална форма с размер, вариращ между 2 - 4,5 см дължина и 1,2 - 2,5 см ширина с 5 надлъжни ръба. В зависимост от неговия сорт, когато узрее, той става зелен - черен цвят. Плодовете на Харитаки имат сладък, кисел, горчив вкус в зависимост от вида му. Има 7 вида Харитаки: Виджая, Рохини, Путан, Амрута, Абхая, Дживанти, Четак.

Интересни факти: Haritaki е аюрведична билка, получена от семената на дървото Terminalia Chebula и предлага много ползи за здравето.

Хранителна стойност на Haritaki

Haritaki се състои от съставки, за които е признато, че имат лечебни свойства, включително противоракови, антибактериални, антидиабетни и антиоксидантни свойства. Харитаки е много хранителна, съдържаща основни витамини, минерали и протеини. Той е източник на витамин С, манган, селен, калий, желязо и мед. Също така съдържа растителни химикали като - танинова киселина, галова киселина, палмитинова киселина, стеаринова киселина и бехенова киселина.

Ползи за здравето на Haritaki

Предимства на прах Haritaki за коса

Прахът Haritaki се оказва много полезен при косопад под формата на билково масло Haritaki, което може да се приготви чрез нагряване на чаша кокосово масло в тиган с 3 шушулки Haritaki, докато стане кафяво и външната обвивка се напука и се остави да се охлади . Маслото от Haritaki също така предотвратява появата на пърхот и въшки.

Харитаки помага при акне и язва

Прахът Haritaki има антибактериални свойства, които го правят много ефективен за лечение на акне и язви. Вземете харитаки на прах и преварена вода, направете паста и я нанесете върху петна от акне и язва.

Харитаки Полезен при запек

Харитаки полезен за храносмилането, той е естествено слабително и съдържа диетични фибри, които се борят със запека. По време на запек човек трябва да приема харитаки под формата на прах с вода. За да приготвите харитаки на прах, вземете плодове от харитаки, извадете семената и хапчето, след това вземете кората и я смелете.

Харитаки се бори с кожните алергии

Прахът Haritaki е много полезен в грижата за кожата. Бори се с кожната алергия. Пастата харитаки е най-доброто средство за лечение на подобни проблеми. Тази харитаки на прах е светло зелена на цвят и може да се направи, като се вземе плод от харитаки и се втрие върху сандалови камъни с малко количество преварена вода. Вземете пастата и я нанесете върху заразената кожа.

Haritaki предотвратява кашлица и настинка

Haritaki осигурява защита от кашлица и настинка. За да се излекува кашлица и настинка, трябва да се приема харитаки на прах заедно с мед. Също така лекува възпалено гърло и гингивит.

Харитаки на прах за лечение на диабет

Haritaki помага за контролиране нивата на кръвната захар и намалява инсулиновата чувствителност в организма.

Предимства на Haritaki за отслабване

Прахът Haritaki помага за премахването на токсините от тялото и поддържа храносмилателната система в релси. Haritaki е естествен пречиствател на кръвта. Харитаки, ако се приема под формата на прах, регулира глада и ако се комбинира с балансирана диета и упражнения води до загуба на тегло.

Повишаване на имунитета

Ако пърженото топено масло на прах Haritaki се приема редовно, то то действа като усилвател на имунитета и увеличава дълголетието.

Подобрява състоянието на сърцето

С увеличаването на чистотата на кръвта сърдечните мускули стават по-силни. Haritaki помага при почистването на кръвта, което води до спиране на натрупването на мазнини в артерията, особено коронарната артерия. Когато тези ефекти настъпят, те водят до намаляване на кръвното налягане, силно сърце и изчистване на артериите.

Употреба на прах Haritaki

Освен лекарствени употреби на харитаки, Харитаки има и духовни ползи, като пробуждане на третото око. Той има уникалното свойство да поддържа баланса на три доши, т.е. въздухът (Vata), огънят (Pitta), водата (Kapha).

Алергии на Haritaki и странични ефекти

Страничните ефекти на Haritaki са както следва; елиминиране на големи количества вградени изпражнения, това води до отслабване на системата, ако се приема с алкохол, Haritaki не се препоръчва, ако човек има прекомерна сексуална активност. Не се препоръчва по време на бременност, тъй като употребата му може да намали производството на кърма.

Отглеждане на Харитаки

Харитаки са местни в Южна Азия. Разпространението им варира от Индия и Непал на север до югозападен Китай на изток и Шри Ланка, Виетнам и Малайзия на юг.

Дърветата Харитаки се отглеждат от семена. Семената се засяват през пролетта в глинести и песъчливи почви. Най-добре се отглеждат при пълна слънчева светлина и достатъчно количество вода. Тези дървета не могат да понасят студена температура под 16 ° C. Плодовете им се събират, докато са зелени.