Как да си направим шоколадови бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати

Днешната рецепта за бисквитки с шоколадови чипове с ниско съдържание на въглехидрати променя играта. Всеки един от тези меки и дъвчащи бисквитки само има 1 грам на нетни въглехидрати, и около 85 калории.

Фактите за храненето обаче настрана, това е най-добрата рецепта за бисквити с ниско съдържание на въглехидрати, която някога ще опитате.

бисквитки

Домашно приготвени бисквитки с шоколадов чип с ниско съдържание на въглехидрати

Честно казано, тези бисквитки имат вкус точно на домашно приготвените шоколадови бисквитки на мама. И само за да бъде ясно - макар че бисквитките с шоколадови чипове на майка ми бяха невероятно вкусни - те бяха заредени с въглехидрати (и калории). Точно като нея все пак, тези бисквитки с шоколадови чипове с ниско съдържание на въглехидрати са меки, дъвчащи, перфектно подсладени и пълни с млечна гъста вкусотия.

Лесна за приготвяне рецепта за бисквити с шоколадови чипове

Обичам и тези бисквитки, защото са толкова лесни за приготвяне. Буквално всички съставки просто отиват в една купа, и ги печете. Така, дори да сте ужасен пекар/готвач, не можете да прецакате тази рецепта с бисквитки с чипс с ниско съдържание на въглехидрати!

Основните мои бисквитки с чип с ниско съдържание на въглехидрати

  • Тези чипс шоколад с ниско съдържание на въглехидрати са задължителни (те имат само 3g нетни въглехидрати на порция)
  • Наистина обичам да използвам това супер фино бланширано бадемово брашно
  • Кокосово масло - като този - прави тези бисквити с шоколадови парченца мека и дъвчеща
  • Дръжте въглехидратите възможно най-ниски и използвайте този подсладител
  • Също, препоръчвамс помощта на хранителна везна за измерване/претегляне на всички съставки
Печат

Рецепта за бисквитки с шоколадови чипове с ниско съдържание на въглехидрати за кето

5 от 5 отзива

НАЙ-ДОБРАТА лесна за приготвяне рецепта за бисквитки с шоколадови чипове с ниско съдържание на въглехидрати! Всяка от тези меки и дъвчащи бисквити с кето шоколад има САМО 1 нето въглехидрати, но на вкус сякаш трябва да има ПОВЕЧЕ ОЩЕ!

  • Автор: Диетичният готвач
  • Време за подготовка: 10 минути
  • Време за готвене: 10 минути
  • Общо време: 20 минути
  • Добив: 12 бисквитки 1 x
  • Категория: Закуска
  • Кухня: американски

Съставки

  • 3/4 чаша (84g) Супер фино бланширано бадемово брашно
  • 2 Tbsps (28g) еритритол
  • 2 Tbsps (28g) разтопено кокосово масло
  • 1 голямо бито яйце
  • 1 ч. Л. Екстракт от ванилия
  • 1/2 ч. Л. Сода за хляб
  • 1/4 чаена лъжичка прах за печене
  • Щипка сол
  • 1/3 чаша шоколадови чипсове без захар - Те са страхотни!

Инструкции

  1. Предварително загрейте фурната до 325 градуса
  2. Добавете всички съставки в голяма купа и разбъркайте, докато се образува тесто за бисквитки
  3. След като се комбинират, подредете лист за печене с хартия за печене и добавете бисквитките с помощта на лъжичка за бисквитки (около 12 бисквитки) към листа за печене
  4. Печете около 10-12 минути.
  5. Бисквитките трябва да са златистокафяви отгоре (и меки на допир, НЕ ТВЪРДИ)
  6. След като бисквитките са готови, ги оставете да се охладят напълно в самата тава за бисквитки (те ще се стегнат, докато се охладят)
  7. След като се охлади, съхранявайте в херметически затворен съд за няколко дни.

Бележки

* Макросите/калориите не включват еритритол, тъй като той има нула калории

** Бисквитките трябва да са меки на допир, когато ги извадите от фурната. Те ще се настроят - и ще се стегнат - след като ги оставите да се охладят в тавата

Хранене

  • Порция: 1 бисквитка
  • Калории: 85
  • Дебел: 7.5
  • Въглехидрати: 3
  • Фибри: 2
  • Протеин: 2.5

Ключови думи: кето шоколадови бисквитки, кето бисквитки, бисквити с ниско съдържание на въглехидрати, бисквитки с ниско съдържание на въглехидрати, бисквитки за кето, как да направите кето бисквитки