Wia dis foto идва от, Getty Images

мита

Затлъстяването за света не се увеличава по три пъти от 1975 г. насам

В световен мащаб ди количеството на затлъстелите пипо за света се увеличава три пъти от 1975 г. насам, според Световната здравна организация (СЗО).

Според ООН през 2016 г. около 1,9 милиарда възрастни се наднормено тегло.

Разберете защо властите се наричат ​​am "епидемия от затлъстяване", кой казва, че dey убива почти три милиона pipo everi година.

Учените и политиците не предупреждават, че усилията за спиране на ди "епидемията" не действат, защото как лъжата лъже и начинът Ода пипо действа с мазнините пипо.

Но трябва ли да бъдеш истината или лъжата за „война с мазнини“? Ди отговорите са подходящи за вас.

„Затлъстяване na избор, не бъде болест "

Wia dis foto идва от, Getty Images

Силата на волята не може да бъде свързана със затлъстяването, както се предполага от научните доказателства

Америка на един от най-големите континенти няма да повлияе на пас. Изследванията казват, че 36% от популацията di се затлъстяват.

Dis make di American Medical Association за 2013 г., за да нарече затлъстяването болест.

Но 36% от лекарите и 46% от медицинските сестри все още казват, че не са избрали, а 80% не са казали, че доживотният избор причинява затлъстяване, според проучванията от 2018 г.

Но Британското психологическо общество казва, че лъжете отгоре, кажете, че биологичните и психологическите фактори се свързват с di place и пипо песинът расте с.

Дем казва за доклад, "затлъстяването не, защото кажете, че песин няма да го вземете, за да преследвате комота."

"E не е за генетика на дума"

Wia dis foto идва от, Getty Images

Изследванията установиха връзка между генетиката и затлъстяването през 90-те години

Научните изследвания не показват връзка между вашите гени и дали отивате да напълнявате от 90-те години насам

През юли миналата година изследователите от Норвежкия университет за наука и технологии установиха, че гените pipo wey e dey dia получават по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) и средно увеличение на нивото на оцветяване.

ИТМ на начина, по който се измерва, вземете ли теглото си, действайте здравословно, а изчислението на деми изчислете с колко уей тежите с колко висок сте.

"Да бъдеш с наднормено тегло отивам винаги ти да се отречеш нездравословно "

Wia dis foto идва от, Getty Images

Всъщност казват, че наднорменото тегло причинява здравословни проблеми на много хора.

Но изследването не проверява дали всеки човек затлъстява, причинява wahala, а за проучването на Европейското общество по кардиология за 2012 г., открийте, че мокрината се нарича "парадокс на затлъстяването".

Dem намери кажи pipo dey wey go dey затлъстяване, но dem dey годни и здрави без никакъв висок холестерол или високо кръвно налягане изобщо и дори dem dey fit pass oda затлъстели pipo.

Франсиско Ортега, от Университета в Гранада в Испания, казва: „Накарайте лекарите да се справят с това, за да кажат„ не бъди евери дебел песин “иди да вземеш същото уахала“.

„Всички калории дей равен "

Wia dis foto идва от @matsecooks

Не бъдете толкова, колкото да се нарязвате, а да се намокрите

Dem винаги ти казва да кажеш да те накараш да гледаш калориите си, когато искаш да отслабнеш и да имаш добър съвет, но не трябва да става въпрос само за di броя на калориите di, но също така и за di качеството на мокрите, които ти нарязваш, abi?

Едно проучване от Университета на Хавард от 2011 г. казва, че „калорията не е една калория“ и се казва, че някои храни, които могат да допринесат, ви карат да добавяте тегло в дългосрочен план.

За проучването на демото може да се каже, че яденето само на пържени картофи води до увеличаване на пезина с 1,5 кг за четири години, докато при яденето само на зеленчуци демът губи 0,09 кг.

Проучването Di казва: "За да помогнете на pipo да накара да нарязва по-малко калории, трябва да подредите wetin pipo, годни да се нарязват, а wetin dem трябва да яде по-малко."

"Накарайте да постигнем цел за отслабване, но има смисъл, не, не сме дразнещи"

Wia dis foto идва от, Getty Images

Кажете, че целта ви има смисъл, а в никакъв случай не казвайте, че сте стигнали до сутринта

За да се избегнат големите очаквания, правилото за бета правило за цял живот, но проучванията показват, че не винаги трябва да се говори за загуба на тегло.

Един експеримент за di Journal на Американската академия по хранене и диететика показва, че по-високите очаквания за загуба на тегло правят бета резултатите за група от 88 пипо Уей бин тежко затлъстяване.

"Na само богати kontris dey получават затлъстяване"

Wia dis foto идва от, Getty Images

По-ниската цена на нездравословната храна прави затлъстяването проблем за дем.

Наистина казвам, че развитите контри получават високи нива на затлъстяване, но лошото контри залага за световната класация да ви шокира.

За места, които получават затлъстяване, на остров Тихия океан получават държави, които действат, променят пропуск, Американска Самоа получават почти 75% wey dey затлъстяване.

Според СЗО, места като Египет и Турция, които развиват контри, получават 32% от населението, което е затлъстяло.

Фактически, проучванията показват, че pipo wey no get plenti money fit dey по-голям риск да се откаже от затлъстяване.

Саби пипо ток казва, че не, защото здравословните храни си струват.

Wia dis foto идва от, Getty Images

Кърменето е подходящо за намаляване на риска пикините да се откажат от затлъстяване

„Кърмене няма нищо общо с затлъстяване "

Данните на СЗО от миналия април показват, че ако кърмите пикини, можете да намалите риска от затлъстяване за цял живот.

Joao Breda wey е старши автор на проучването di казва, че не сте в състояние да отречете ползите от кърменето за теглото на пикините, но oda sabi pipo казва, че също зависи от wetin di mama dey chop, тъй като тя се кърми.