ТериАдел

В момента приемам Lamictal, но се чудя дали да не правя кетогенната диета.

диета

Някой тук ли е бил на тази диета, както и лекарства, ако да, как се е получило за вас?

Приемам Lamictal, но не съм на кетогенна диета. Аз съм на диета с гликемичен индекс.

От вас зависи каква диета ще спазвате. Може да работи или да не работи за вас. Питали ли сте Вашия лекар каква диета препоръчва той/тя?

Добре дошли в CWE, направен е от Бърнард от любов към съпругата си Стейси. Тази любов прониква през целия форум.

радостен

радостен

Посъветвайте се с Вашия лекар за Ativan или Lorazepam за съпътстващо лечение. Те използват Ativan в спешната помощ по време на припадъци. Имам рецепта за Lorazepam. Това е страхотен съ-медик. Вземам го само ако имам нужда.

Що се отнася до диетите, няма да ви казвам каква диета да използвате. Ако избраният от вас работи за вас, придържайте се към него. Мисля, че споменах на коя диета съм, Диетата на гликемичния индекс. Може да има някои продукти без глутен. Можете да го гуглите в интернет.

Забранен

Лол, щях да публикувам нова тема за тази диета, но виждам, че такава вече съществува. и да, това е напълно страхотно! Всъщност спазвам тази диета, без да я знам от доста време, тъй като тренирам тежести и различни други форми на упражнения, включително аеробика, HIIT и йога. но възнамерявам да го следвам по-интензивно.

Всъщност отслабнах по време на Деня на благодарността. миналото лято бях до 157 фунта, когато бях хоспитализиран и приемах литий, но вече не съм в този странен фънк и вярвам, че лекарствата причиняват повече щети, отколкото ремонти, така че работя усилено, за да се противопоставя на отрицателните ефекти, които може да има върху тялото ми, ум и дух. преди около седмица бях 147 кг, но сега при новото ми откритие на тази страхотна диета бързо загубих 5 кг само за седмица! Имам около 15% телесни мазнини (20lbs основни) и 120lbs чиста мускулна маса, кости и вода. целта ми обаче е да достигна около 10% телесни мазнини. Чувствам, че тялото ми постоянно преминава в режим на изгаряне, невероятно е как се чувства. Чувствам се чудесно и имам по-добър фокус и яснота. да не говорим за по-добро настроение и повишена издръжливост! Аз също пия много вода, но не твърде много, защото това може да бъде токсично. времето е всичко. Постя в продължение на 16 часа, след което ям в рамките на 8-часов прозорец, като в рамките на този период получавам всичките си макро хранителни вещества.


но да, има няколко добри връзки за изчисляване на вашите макроси и получаване на повече съвети: