косопад

Ако сте на диета и отслабвате, правите нещо наистина добро за себе си. Вие заслужавате голяма заслуга за грижата за здравето си.

Но ето един за файла „доброто дело не остава безнаказано“: Диетата понякога може да доведе до загуба на коса.

Как се случва това и какво можете да направите, за да го предотвратите?

3 начина, по които отслабването може да ви накара да загубите косата си

Прекалено бързото отслабване, диетата с недостиг на определени хранителни вещества и операцията за отслабване могат да доведат до загуба на коса.

  1. Растежът на косата се случва в цикъл. Има етап на активен растеж, последван от неактивен етап, който е последван от падането на косата. Когато хората бързо отслабват, това поставя стрес върху телата им, което ускорява цикъла на растеж на косата, което води до по-бързото им изпадане. Обикновено това ще се случи през първите три до шест месеца отслабване. След това тялото ви може да се приспособи и цикълът на растежа на косата ви да се нормализира.

Можете да избегнете това като цяло, като отслабвате по-бавно. Много експерти препоръчват да губите само 1% от телесното си тегло - или приблизително един до два килограма - седмично като най-сигурния начин за отслабване.

  1. Ако вашата диета силно ограничава някои видове храни, може да имате хранителни дефицити, които могат да причинят косопад. За разлика от временното прекъсване на вашия цикъл на растеж на косата, причинено от бърза загуба на тегло, хранителните дефицити могат да причинят трайни проблеми с косопада. Уверете се, че приемате достатъчно протеини и здравословни мазнини и че получавате достатъчно желязо, витамин В12, биотин и цинк.
  1. Хората, които имат бариатрична хирургия, трябва да бъдат особено внимателни, за да избегнат хранителни дефицити, които могат да доведат до загуба на коса. Не забравяйте да приемате достатъчно протеин и да приемате всички витамини, препоръчани от лекарите.

Диетата е само един фактор, който може да повлияе на косопада. Ако губите коса по каквато и да е причина, трябва да знаете, че съвременните техники за трансплантация на коса вършат чудесна работа за възстановяване на жив и младежки вид. За най-съвременната операция за косопад в Ню Йорк се свържете с Metropolitan Vein and Aesthetic Center за безплатна консултация, където можете да научите повече за най-новите техники за възстановяване на косата и как те могат да ви помогнат да постигнете вида, който искате . Обадете ни се на 914-295-2202 днес!

750 McLean Avenue
Йонкерс, Ню Йорк 10704
НАС
Тел: 914-205-6399