Как се изпълнява виртуален маратон?
Бегачите ще могат да се регистрират за всеки маратон по света, който е станал виртуален. „Най-голямото предимство е, че можете да участвате във всяко събитие, което иначе не бихте могли, поради фактори като разстояние, графици и финанси. Подобно, все още мога да бъда част от маратона в Ню Йорк, дори когато съм тук в Делхи “, казва Алфредо Миранда, опитен бегач.

бегачите

Регистрацията за събитие е усилвател на енергията
Рекха Сударсан, директор на състезанието на полумаратон Dream Runners (DRHM) 2020, ежегодно събитие, което започва утре, казва, че промяната в мисленето е фактор. „Когато тичаш с група, с хора, които те приветстват, това е чиста еуфория. И така, най-добрият начин да се върнете към тренировките и да сте мотивирани е да се регистрирате за събитие, въпреки че то е виртуално. След като започнете да тренирате, ще се почувствате така, сякаш сте се върнали на земята ”, заявява тя. Когато # Lockdown1.0 стартира, жителят на Коимбаторе Субанеш Шям, започна да бяга по 1 км на ден, увеличаваше го с километър всеки ден и продължаваше да прави 35 км всеки ден за няколко месеца. „Разбрах, че поставянето на малки цели е важно. И виртуалните маратони ви мотивират “, споделя Субанеш, който наскоро завърши пълен маратон като част от виртуалното движение Run As One.

Виртуалното бягане е свързано с това да бъдете самостоятелни
Основното предимство на обикновения маратон е, че всичко е сортирано - маршрутът е начертан, по пътя има пунктове за помощ и стотици, които да ви развеселят, когато се почувствате отпаднали. Но трябва да разберете сами всичко това във виртуален маратон. Субанеш обаче казва, че това е цялата тръпка да го правиш виртуално. „Носех си раница с вода, болкоуспокояващи и гелове за бягане. Това бяха допълнителни 3 кг за мен. Но мисля, че това не само ме направи добър бегач, но и самодостатъчен “, казва той. Базираният в Ченай Сатиш Тандъл, който наскоро завърши предизвикателството за 2020 г. за годината, добавя: „Носете със себе си пакет за хидратация - ядки, плодове като банан и две бутилки вода.“ Младежът, който ще участва във виртуалния маратон в Ню Йорк през 2020 г., има съвет за съвет: „Най-важното е да слушате тялото си. При виртуални събития нямате медицинска помощ. Ако чувствате, че тялото ви не е в състояние да се справи с разстоянието, което изминавате, спрете незабавно. “

Виртуалният маратон не е нов
Маратонът в Мумбай 2020, проведен на 19 януари тази година, въведе виртуално бягане за тези, които физически не можеха да бъдат част от него. 100 дни бягане е виртуално състезание за бягане, което е популярно от 2015 година.

Виртуални маратони по целия свят
Световните маратонски специалности се провеждат ежегодно в шест града по света - Токио, Бостън, Лондон, Берлин, Чикаго и Ню Йорк. Тази година Бостън, Чикаго и Ню Йоркският маратон поеха по виртуалния маршрут. Докато събитието в Бостън се проведе от 7 до 14 септември, то в Чикаго ще се проведе между 5 и 11 октомври. Събитието в Ню Йорк се очаква да се случи от 17 октомври до 1 ноември. Въпреки че Берлинският маратон остава отменен, бегачите са определени да изминат възможно най-много километри в рамките на 2:01:39 часа - времето за световния рекорд, зададено от Елиуд Кипчоге на Берлинския маратон през 2018 г. - през следващия уикенд. Докато Лондонският маратон ще бъде само елитно състезание на 4 октомври, Токийският маратон също се проведе като елитно състезание по-рано през март.

Как да се поддържате

  • Споделете маршрута си с приятели и семейство; те могат да се появят, за да развеселят
  • Създайте своя собствена помощна станция; можете да презаредите, когато го прекосите
  • Накарайте приятели да държат лента на финалната линия, на която да се сблъскате, докато завършвате състезанието
  • Организаторите могат да курират медал, но планирате да се възнаградите, след като завършите бягането
  • Регистрирайте се във всеки благотворителен портал за набиране на средства. По този начин можете да помогнете на нуждаещите се

Когато бягате сами, всъщност можете да анализирате крачката си. И така, това е възможността да изследвате своите силни и слаби страни. Аз обаче подкрепям личен маратон, защото във виртуално събитие правите неща само в зоната си на комфорт.
- Аруна Мишра, маратонка от Мумбай