Връщане във форма. Малика Хакк роди първото си дете, син Ейс, през март и тя вече е установила следродилна рутина, която включва здравословни хранителни навици, чести тренировки и други.

борба

Побратимяване! Вижте най-сладките моменти на Малика Хак със син асо

„Като цяло се храня по-чисто от всякога, защото имах почти една година да се уча да се храня добре по време на бременност“, каза 37-годишният стипендиант на Dash Dolls Кортни Кардашиян‘S Poosh уебсайт в скорошна публикация. „Все още имам лакомства тук и там, защото дори небременната Малика винаги ще жадува за хубавите неща!“

Роденият в Лос Анджелис добави: „Раждането може да бъде много предизвикателно; трябва да бъдем търпеливи към себе си, към телата си - тъй като сме даващите живот. Прекарваме близо 10 месеца бременни и е добре да отнеме 10 месеца, за да се върнем към най-доброто от вас. "

Според Haqq нейната „най-голяма“ битка след бременността включва нейните сладки зъби. „Прекъсването на навика ми за бременност да ям каквото жадувам, като зърнени храни с високо съдържание на захар посред нощ, беше най-голямата ми борба“, разкри тя.

В опит да ограничи апетита си към захар, актрисата от Sky High прие „нова рутина“, която й помага да остане сита без излишни калории. „Преди да си пия кафето или чая, започвам да пия вода първото нещо сутрин“, обясни тя. „Това помогна за повишаване на хидратацията и храносмилането ми, като ме поддържа балансиран през целия ден.“

Що се отнася до тренировките, Haqq отбелязва, че тя се опитва да се изпоти „три до четири пъти седмично“ и дори кара бебето Ace да се забавлява, когато може. „Кардиото определено е от съществено значение за отслабването на упоритото тегло“, каза тя. „Свежият въздух винаги е полезен за приспиване на бебето и за поддържане на майка будна ... разходка, разходка, разходка!“

Лятно плуване! Дъщеря на заетия Филипс, още деца на Celeb играят в басейни

Звездата Side by Side я обяви и бившата О Т. ГеназисРаждането на сина на 16 март, два дни след пристигането на малкия Ейс. Разкритието на бебето показа ръката си върху.

Haqq сподели през септември 2019 г., че е бременна с първото си дете. Us Weekly потвърди бащинството на 33-годишния Генасис по това време.

Рапърът подкрепяше бившия си през цялата бременност, а Haqq бликаше за родената в Грузия през февруари 2020 г., след като присъства на най-добрия приятел на бебешки душ с тематично мече. Хлое Кардашиян хвърли за нея.

Уенди Уилямс, Дениз Ричардс и други, които се отказват от веганска или вегетарианска диета

„Връзките не винаги се получават по начина, по който бихме се надявали, но между любовта и приятелството създадохме момченце, което ще бъде тук много скоро“, озаглави Haqq за парти снимки през Instagram по това време. „Бях неженен през последните 8 месеца, но по никакъв начин не съм сам. Ние с ОТ присъствахме на всички лекари, които са подходящи и като цяло обичахме сина ни, докато очаквахме пристигането му. Моят приоритет през последните няколко месеца беше да отгледам и защитя нероденото си дете. "

От пристигането си през март Haqq сподели няколко снимки на сина си в социалните мрежи. В актуализация от Instagram през юни тя нарече бебето „любовта на живота си“.

Слушайте горещия Холивуд на Us Weekly, тъй като всяка седмица редакторите на Us разбиват най-горещите развлекателни новинарски истории!

За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!

Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.

Част от A360 Media Entertainment Group.